Можно ли втягивать живот при беременности и зачем?

Рост живота у беременных женщин происходит по-разному – зависит это от наследственных факторов, предыдущих беременностей, натренированности мышц живота, иных причин. У некоторых животик заметен уже к 3-му месяцу, у других – к 5-6-му. Не всем беременным женщинам хочется демонстрировать свое ожидание ребенка так рано, потому возникает вопрос – можно ли втянуть живот при беременности? В данном материале мы попытаемся на него ответить.

Можно ли втягивать живот при беременности?

Прикрепленный к стенке матки эмбрион защищен околоплодными водами. Вы не нанесете ему вреда если на короткое время напряжете мышцы брюшины, втянете живот. Другое дело, что если эмбрион прикреплен по передней стенке матки, то, как не втягивай брюшную стенку, беременность все равно будет видна. Прикрепление же по задней стенке гарантирует отсутствие заметности вынашивания до 5-6 месяца.

Многое здесь зависит от изначальной подготовки тела женщины к вынашиванию. Если будущая мама до беременности активно занималась спортом, ранее не рожала, то мышцы брюшной стенки у нее упругие, натренерованные. Она сможет втянуть живот достаточно сильно, и вреда ребенку это не нанесет. Крупный живот, рано появляющийся, сложно втягивающийся у следующих категорий женщин:

1. Неспортивных.
2. Имеющих роды, беременности в прошлом.
3. Перенесших кесарево сечение.
4. С прикрепленным по передней стенки матки эмбрионом.

У этих групп животик появляется рано, выглядит больше, скрыть его сложнее. Одновременно, сложнее скрывать живот стройным девушкам, так как у них он появляется раньше, более заметен, чем у полных.

Последствия втягивания живота во время беременности

Как было написано выше, вреда ребенку периодическое втягивание живота на ранних сроках нанести не может. Однако сильно втягивание в течение длительного времени потенциально способно привести к следующим осложнениям:

1. Гипертонус матки.
2. Гипоксия плода за счет нарушения кровообращения в плаценте из-за спазма мышц.
3. Усиленная активность плода.
4. Проблемы внутренних органов матери, страдающих от сдавливания.
5. Нарушение кровообращения органов малого таза.

Фактически «добиться» развития перечисленных осложнений сложно. Но потенциально они развиться способны, это необходимо иметь ввиду.

Чтобы во время вынашивания втягивать животик не приходилось, вы должны готовиться к нему:

• Укреплять брюшную стенку, пресс физическими упражнениями.
• Исключить из рациона продукты, усиливающие газообразования.
• Во время вынашивания делать дыхательную гимнастику, гимнастику для беременных, заниматься йогой.

Эти способы приведут к тому, что животик появится поздно, будет небольшим, упругим, а после родов вы быстро вернете себе былую форму.

Почему не получается втянуть живот при беременности?

Причин такого явления может быть несколько:

1. Прикрепление эмбриона к передней стенки матки.
2. Усиленное газообразование, метеоризм.
3. Синдром воспаленного кишечника.
4. Колит нижних отделов кишечника.
5. Вздутие живота.
6. Новообразование кишечника, малого таза.

Если во время попытки втянуть брюшную стенку у вас возникает дискомфорт, болезненные ощущения. Нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Заключение

Втягивание брюшной стенки в первые месяцы вынашивания не способно как-либо повредить вашему будущему малышу. Потенциальный риск появляется только в случае, если живот будет втянут очень сильно длительное время, но даже тогда последствия маловероятны. Однако целесообразнее готовить свой организм к вынашиванию с помощью специальных упражнений на пресс.