Что делать, если болит копчик при беременности – опасно ли это, нужно ли обращаться к врачу?
Во время вынашивания то и дело возникают боли в различных областях тела. Это связано с различными причинами, как физиологическими, так и патологическими. Женщине трудно самостоятельно отличить одно от другого, поэтому лучший вариант сохранить здоровье – консультироваться с врачом о каждом виде болей. Но если боль не кажется слишком сильной, можно попробовать оценить своё состояние самостоятельно.
Почему болит копчик при беременности?
Копчик крайне редко напоминает о своём существовании – обычно болят другие отделы позвоночника, их проблемы оказываются гораздо серьёзнее. Но при беременности у будущей матери постоянно присутствуют странные и не всегда приятные ощущения. Тянущие боли в копчике бывают и нормой, и патологией. Первое, на что нужно обратить внимание, это характер боли и дополнительные проявления.
Тянущая постоянная боль, усиливающаяся от длительного сидения на стуле или в туалете, которая не сопровождается никакими другими симптомами (выделениями из половых путей, головными болями, чувством слабости) – нормальное явление. Большинству женщин приходится терпеть это состояние в течение всей беременности.
Насторожить должна большая интенсивность боли, отсутствие связи с внешними факторами, резкое ухудшение состояния, выделения из половых путей, иррадиация боли в другие области тела. Это тревожный сигнал, и пациентке нужно как можно быстрее добраться до врача.
Причины, связанные с беременностью
Беременность – это испытание на прочность для женского организма. Многие факторы, необходимые для развития малыша, плохо сказываются на самочувствии матери. В случае с копчиком, самые частые факторы – влияние прогестерона и растущей матки.
Прогестерон – основной гормон беременности. Среди его эффектов – вымывание кальция из костной ткани, из-за чего кости теряют прочность, повышается риск травм, а боли возникают даже при незначительной нагрузке. Справиться с этим эффектом можно, принимая препараты кальция и рационально распределяя нагрузку на копчик (в сидячем положении она выше, при длительной ходьбе – тоже).
Вторая причина – рост матки. Малыш увеличивается в размерах, и матка смещает все органы брюшной полости и таза. Нагрузка на связочный аппарат, в том числе на ту его часть, в которой задействован копчик, возрастает и перераспределяется, и это вызывает болезненные ощущения. Они усиливаются при длительном сидении, смене положения, большом физическом усилии. Такой вид боли остаётся только терпеть – большинство мер по снижению боли недостаточно эффективно.
к содержанию ↑Факторы, связанные с травмами
Вызвать боль могут перенесённые в прошлом травмы позвоночника и таза. Если повреждение было давно, оно вылечено и не напоминало о себе много лет, при беременности патологические процессы обязательно обострятся. Это связано всё с теми же факторами, которые действуют на организм будущей матери – вымывание кальция и перераспределение нагрузки.
Другие причины болей:
- Ущемление нервных стволов, выходящих из поясничных, крестцовых и копчиковых позвонков;
- Иррадиация болей при воспалительных патологиях в тазовой области;
- Болезни прямой кишки (чаще всего – запор, газообразование, геморрой);
- Рубцовые изменения промежности, травмы заднего прохода (после операций, предыдущих родов);
- Угроза преждевременного прерывания беременности.
Плохо влияют на самочувствие сидячая работа и привычка долго находиться в туалете – эти факторы способствуют напряжению в анальной области, создают избыточную нагрузку на неё.
к содержанию ↑Как облегчить болевой синдром?
Методов, позволяющих полностью исключить боль в копчике во время беременности, не существует – можно улучшить своё самочувствие только на время. Общие рекомендации сводятся к тому, что нужно больше двигаться, меньше сидеть на одном месте, в том числе в туалете, исключить продукты, провоцирующие запоры и газообразование, чтобы снизить нагрузку на кишечник.
В список запрещённых продуктов попадают свежий хлеб, булочки, бобовые и капуста, все продукты из дрожжевого теста. Даже если до беременности женщина прекрасно их переносила, при снижении тонуса гладкой мускулатуры начнутся бродильные процессы. Полезнее всего есть те блюда, которые легко перевариваются и усваиваются с максимальной пользой – молочные продукты, нежирные виды мяса, в том числе бульоны из них, тушёные, варёные и печёные овощи.
к содержанию ↑Традиционные методы
Лечение начинается с общих рекомендаций, перечисленных в предыдущем разделе – нормализовать образ жизни и питание. Кроме этих мер применяются и специальные средства для поддержания здоровья:
- Бандаж для беременных помогает правильно распределить нагрузку и снять её избыток с копчика;
- Комплекс упражнений, направленных на улучшение кровоснабжения и тренировку связочного аппарата малого таза;
- Рекомендация избегать мягких сидений помогает укрепить связки;
- Использование гимнастического мяча дополняет комплекс упражнений;
- Мази, улучшающие отток крови (Троксевазин, Лиотон) предотвращают геморрой, снимают боль;
- Сухое тепло – компрессы со специально нагретой солью;
- Препараты кальция, магния и витамина Д компенсируют негативные эффекты прогестерона.
Применять обезболивающие средства нужно только в том случае, если предыдущие меры оказались неэффективными, и только по назначению врача. Эти препараты не полезны для малыша, а при постоянных болях они неэффективны. Если боли становятся нестерпимыми, пациентке необходимо пройти обследование для выявления причин подобного явления.
Радикальные методы лечения, такие как операция, применяются редко, если причина болей – травма копчика или крестца, которая начала прогрессировать во время беременности. Вид операции и способ её проведения выбирается индивидуально.
к содержанию ↑Народная медицина
Народная медицина рекомендует разнообразные способы борьбы с болью. Самый простой из них – прогревание копчика свежесваренным яйцом в скорлупе. Его прикладывают к проблемной области и держат в течение 10-15 минут.
Другая рекомендация – иглоукалывание. Этот древний китайский метод признан официальной медициной, но используется редко – проводить такие процедуры сложно и не всегда удобно, а эффект не всегда совпадает с ожидаемым. Следует соблюдать осторожность – недостаточно точно проведённое иглоукалывание может повредить нерв и привести к ещё большим проблемам.
Более экзотические рекомендации – натирать поражённое место едкими веществами – соком лука, чеснока или лимона. Процесс такого лечения неприятен, но стимуляция активных зон вызывает улучшение кровоснабжения и снижает боль.
к содержанию ↑Предупреждаем боль
Вопросом предупреждения боли в копчике следует заняться заранее. До беременности нужно пройти обследование, в том числе у травматолога, чтобы определить риск. Если были травмы таза, ног и конкретно копчика, следует начать носить бандаж с ранних сроков.
Ношение бандажа, гимнастику и приём препаратов кальция нужно начинать до появления неприятных симптомов – они положительно сказываются на здоровье будущей матери, не позволяют развиться серьёзным осложнениям. Полезным будет активное движение, занятия лёгкими видами спорта, домашние тренировки. Заранее следует избавиться от привычки долго сидеть в туалете.
Использование мазей и компрессов на пострадавшую область допустимо только по назначению врача и после проведения обследования. Не зная точной причины, почему болит копчик во время беременности, легко усугубить ситуацию вместо того, чтобы вылечить.
к содержанию ↑Заключение
Дискомфорт в области заднего прохода и копчика у будущих мам – неизбежное зло, с которым приходится мириться. Специальные меры помогут улучшить самочувствие, особенно если начать принимать их заранее. В тех случаях, если пациентка перенесла травму таза, крестца или копчика, ей нужно быть готовой к тому, что боли будут крайне интенсивными, а справиться с ними будет сложно. Тяжёлые последствия травм с риском повторных переломов считаются противопоказанием для естественных родов.
Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.