Как осуществлять уход за кожей во время беременности?

После наступления зачатия весь организм будущей матери подвергается значительным изменениям, перестройкам, как позитивным, так и негативным. Существенно измениться может даже состояние кожи на лице, теле. Потому беременным женщинам нужны особые средства для ухода, а также важно соблюдать ряд рекомендаций. Материал рассказывает о том, как правильно осуществлять уход за кожей во время беременности.

Общие правила по уходу

После наступления зачатия имеется как минимум два фактора, способные негативно влиять на состояние кожи на лице, теле:

  1. Резкий набор веса, увеличение живота – это приводит к появлению растяжек.
  2. Гормональные перестройки, способные делать кожу более сухой, чувствительной.

Необходимо также учесть, что существенно возрастает вероятность развития аллергии, в т. ч. кожной сыпи. Токсикоз, легкое обезвоживание, способное наступить в результате него, уменьшения количества поступающих в организм питательных веществ – все это негативно сказывается на внешнем виде. Далеко не все традиционные уходовые средства можно применять при беременности, т. к. многие из них (преимущественно аптечные) всасываются в кровь.

Также есть риск возникновения пигментных пятен, угрей, активный рост волос. Потому женщинам в положении необходимо следовать специальным правилам по уходу. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Питайтесь правильно, сбалансировано, принимайте витамины при необходимости. Откажитесь от жирного, копченого, консервантов, красителей, продуктов, вредных для кожи (шоколад, виноград и т. п.);
  2. Больше пейте, если нет склонности к появлению отеков.
  3. Принимайте контрастный душ – это поможет существенно улучшить состояния кожи на теле.
  4. Увеличьте физические нагрузки – так вы тоже сможете противостоять появлению растяжек.
  5. Не забывайте достаточно отдыхать, высыпаться.
  6. Массаж позволяет повысить тонус кожи, улучшить микроциркуляцию, для тела он однозначно полезен. Относительно лица – то тут вопрос спорный. Некоторые косметологи уверены, что это лишь ускорит появление морщин, провисание кожи.

Не пренебрегайте косметическими средствами. Они оказывают выраженный позитивный эффект если их правильно подобрать.

к содержанию ↑

Как ухаживать за всем телом во время беременности?

Уход за телом имеет несколько специфических особенностей, потому важно придерживаться правил:

  1. Наносите особенно плотные жирные крема на области, в которых теоретически могут появиться растяжки.
  2. Увеличьте количество физических нагрузок (умеренно и с разрешения врача) – такой подход позволит держать кожу в тонусе, не давать ей растягиваться, провисать.
  3. Принимайте контрастный душ – он также поднимает тонус.
  4. При появлении даже совсем небольших растяжек тут же начинайте использовать средство от них.
  5. Не забывайте тщательно питать, увлажнять, очищать тело. Для очищения подойдут экстра-мягкие гели для душа, как Dove, эффективно увлажняют, питают «Ультра-Упругость», «Бифидокомплекс и алоэ вера» Garnier, Body Refirm Oil Biotherm, Kiehl`s Crème de la Corps Light-Weight Lotion.

Особенно выраженная сухость может наблюдаться у рук, ног. Размягчить наиболее высохшие, огрубевшие участки (локти, кисти зимой) поможет Kiehl`s Intensive Treatment.

к содержанию ↑

Уход за лицом при беременности

Уход за лицом во время беременности можно осуществлять по привычной схеме. Однако средства, которые ранее вам подходили, теперь могут не отвечать требованиями, потребуется подобрать другие. Общие правила таковы:

  1. Увлажняйте кожу, так как она может страдать, истончаться от легкого обезвоживания, вызываемого токсикозом.
  2. Очищайте ее как обычно, но следите, чтобы выбранное средство не сушило лицо.
  3. Уделите внимание тонизированию, так как из-за гормональных изменений тонус эпидермиса способен снизиться.
  4. Используйте разные средства для лица, кожи вокруг глаз, губ, так как среда у этих зон различная, что при вынашивании становится еще более очевидным.
  5. Ввиду высокой вероятности появления пигментных пятен ежедневно, вне зависимости от времени года, применяйте солнцезащитный крем, с высокими показателями фильтра.

Если вам придется подбирать новые ухаживающие средства, то сначала обратите внимание на те, что перечислены в списке ниже. Именно они получили наибольшее количество положительных отзывов от женщин, ждущих ребенка.

  1. L`Oreal Paris для чувствительной кожи «Увлажнение эксперт».
  2. Garnier «Розовая вода», ботаник-крем.
  3. Shu Uemura, Ultime8 для кожи вокруг глаз, для губ.

Средства эффективно питают, увлажняют, тонизируют кожу лица. Но при наличии угрей аллергических реакций необходимо обратиться к дерматологу для назначения специфических лечебных мероприятий.

к содержанию ↑

Уход за животом во время беременности

Основная проблема в этой зоне – появление растяжек, наиболее типичное расположение которых – низ, боковые стороны живота. Появление этой проблемы проще предотвратить, чем устранить ее. Для этого начиная с самых ранних сроков беременности, когда живот еще даже не появился, наносите на предположительные зоны риска жирный, эффективно увлажняющий крем/бальзам с достаточно плотной текстурой. Такое средство – отличная профилактика появления стрий.

Но если они все же появились, даже совсем небольшие, необходимо незамедлительно переходить на крем от растяжек. Сами по себе, без специфического лечения, они не исчезнут. Лучше всего, если такой специфический препарат назначит врач-дерматолог, но можно сделать это и самостоятельно.

к содержанию ↑

Заключение

На начальных неделях беременности многие женщины пренебрегают состоянием своей кожи, продолжая использовать привычные средства (или не применяя косметики совсем, если ранее они этого не делали). Но такой подход чреват существенным ухудшением внешнего вида, а, следовательно, и настроения женщины. Негативный настрой вполне способен плохо сказаться и на ребенке, потому не стоит пренебрегать собой во время вынашивания.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
А мне посоветовала подруга Аллокин-альфа. Радостная рассказывала от ВПЧ вылечилась. Таблетки пила много денег платила, а эффекта нет. После Аллокин вз...
Алла
Патологические и нормальные выделения после удаления матки
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня удалили матку 4 года назад до этого времени не было выделения а сейчас обильное и запах выделений пахнет как ми...
Катя
Возобновление интимной близости после выскабливания
Моя девушка захотела секса в тот же день после чистки. И ей не было больно во время полового акта. Возможно ли такое?...
Фрак