Разрешена ли баня при беременности?

Посещение бани или сауны полезно для организма здоровых людей, не имеющих лишнего веса. Парилка оказывает положительный эффект на кожу, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует контролю веса. Многие женщины достаточно часто проводят такие, поддерживающие форму, процедуры. Наступление зачатия требует существенных изменений привычного образа жизни, касающихся также сауны, бани. Материал отвечает на вопрос, разрешена ли сауна при беременности, какие особенности ее посещения возникают.

Общие противопоказания

Посещение парной (бани, сауны) полезно здоровому организму, наличие патологий же делает описываемую процедуру достаточно опасной. Откажитесь от посещения сауны в случае наличия у вас:

  1. Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  2. Патологии почек, печени.
  3. Болезней дыхательной системы.
  4. Наличии новообразований репродуктивных органов.
  5. Гипертония.
  6. Эпилепсия, иные заболевания нервной системы.
  7. Острые воспалительные процессы.
  8. Острые инфекционные процессы.
  9. Вирусные заболевания.
  10. Кожные патологии установлено/неустановленного генеза.

Наличие перечисленных отклонений запрещает женщине посещение бани вне зависимости от наличия развивающегося вынашивания.

к содержанию ↑

Можно ли ходить в баню на ранних сроках?

Можно ли париться в бане при беременности? банные процедуры способны оказать позитивное воздействие на организм женщины – улучшат состояние кожи, предотвратят появление растяжек, укрепят сердечно-сосудистую систему, повысят иммунитет. Но польза процедур не так высока, чтобы рисковать вынашиванием. Оно нежелательно вне зависимости от срока, а в течение первых 12 недель запрещено полностью.

Первый триместр – наиболее нестабильный период, когда самопроизвольное прерывание вынашивания (выкидыш) вероятнее всего. Посещение бани, даже прием слишком горячей ванной запрещены, так как способны спровоцировать:

  1. Выкидыш.
  2. Возникновение угрозы прерывания.
  3. Обезвоживание.
  4. Нарушение сердцебиения.

Перегрев тела на ранних сроках почти всегда ведет к самопроизвольному аборту.

к содержанию ↑

Посещать ли баню на поздних сроках беременности?

На поздних сроках угроза выкидыша при перегреве не столь значительна. Однако самочувствие будущей матери способно ухудшиться. Избежать ухудшения поможет соблюдение ряда правил, перечисленных ниже. Полными противопоказаниями к банным процедурам имеют беременные женщины, у которых:

  1. Имеются общие противопоказания, описанные выше.
  2. Предлежащее состояние плаценты (повышается риск преждевременных родов).
  3. Гестоз поздних сроков.
  4. Токсикоз.
  5. Маловодие.
  6. Повышение тонуса матки.
  7. Половые инфекции.
  8. Мигрени, кластерные головные боли.
  9. Любые осложнения течения беременности.
  10. Срок более 8,5 месяцев – есть риск отхождения околоплодных вод от перепада температур.

Среди полезных свойств процедуры выделяют укрепление иммунитет, нервной системы, вывод токсинов, шлаков, улучшение функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной систем, предотвращение растяжек, повышение тонуса кожи. Улучшается кровоснабжение плаценты, снимаются отеки, уходит лишний вес, профилактируется гипоксия малыша, будущая мама избавляется от напряжения мышц, головной боли. Но все положительные эффекты отсрочены, неявно выражены, потому рисковать вынашиванием ради их появления не стоит.

к содержанию ↑

Правила посещения бани для беременных

Если вы все же решили посетить сауну, то снизить потенциальную опасность, вред, поможет соблюдение нескольких правил:

  1. Длительность процедуры не более трех минут, затем необходимо выйти, повторно зайти допустимо не ранее, чем через четверть часа.
  2. Поддерживать температуру не более 80 градусов.
  3. Посещать сауну 1 раз/неделю или реже.
  4. Выбирайте нижнюю полку, где температура воздуха минимальная.
  5. Несколько минут посидите в раздевалке, прежде чем зайти в парную – так вы снизите колебания температур.
  6. Пропустите контрастный душ, погружение в холодный бассейн – процедура способна нанести вред беременности.
  7. Проводите процедуру при сухих волосах, коже.
  8. Находясь внутри, наденьте головной убор.
  9. Пейте много воды, избегая обезвоживания.
  10. Как только учащается сердцебиение – сразу прервать процедуру.
  11. После процедуры резко на улицу не выходить – посидеть в раздевалке 15-60 минут, снижая перепад температуры.

Прислушивайтесь к своим ощущениям – ухудшение самочувствия является сигналом к прекращению процедуры.

к содержанию ↑

Можно ли париться веником?

Активность применения веника лучше снизить, однако прямых противопоказаний к его использованию нет. Использование смородинового веника позитивно сказывается на коже, избавляет от целлюлита, растяжек, тонизирует. Дубовый способствует ускорению метаболизма, а березовый активно очищает кожу от шлаков, бактерий.

к содержанию ↑

Чем может быть опасно посещение бани для беременных?

Банные процедуры способны спровоцировать осложнения:

  1. Усиление токсикоза, тошнота.
  2. Головокружение, обострение мигрени.
  3. Обострение хронического заболевания.
  4. Вагинальное кровотечение.
  5. Отхождение околоплодных вод.
  6. Самопроизвольное прерывание беременности.
  7. Нарушение работы сосудов, сердца.
  8. Нарушение работы дыхательной системы.
  9. Обезвоживание.

Все описанные осложнения встречаются часто, а значит, достаточно типичны. Соблюдение правил посещения способно снизить их вероятность, но полностью не защитит. Потому вопрос посещения сауны беременной женщиной должен решаться индивидуально, совместно с врачом.

к содержанию ↑

Заключение

Несмотря на наличие ряда исключений, ограничений, рекомендаций, делающих посещение парилки будущей мамой допустимым, процедура способна оказаться достаточно опасной, провоцировать ухудшение самочувствия, возникновение угрозы вынашиванию. Если вы можете отказаться от посещения сауны на протяжении вынашивания – лучше это сделать, а не рисковать собственным здоровьем, здоровьем ребенка.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Как до задержки узнать произошло ли зачатие сразу после овуляции?
Можно ли забеременеть если вводила ноноксинол но с просроченной датой. Ощущение этого лекарства остались, но прямо в животе и везде. Ещё цистит. Ка...
Кристина
Женский климакс на поздних сроках, его проявления и способы лечения
сейчас переживаю этот период, спасибо большое за статью и за отзывы...
Валентина
Выскабливание при гиперплазии эндометрия: показания к операции
Ставят гиперплазия эндометрия, планируется гистероскопия, скажите перед гистероскопией должна делаться колоноскопия?...
Лилия