Что пить при беременности для иммунитета: выбираем лучшие аптечные и народные средства
Иммунная система – это естественная защита организма от всех вредных факторов внешней и внутренней среды. Это достаточно сложная система, и механизмы её работы до сих пор не изучены полностью. Во время беременности иммунитет защищает не только маму, но и малыша, пока его собственная защита находится в процессе формирования.
Какую роль играет иммунитет в течении беременности?
Женские половые гормоны, отвечающие за поддержание беременности, оказывают многогранное и не всегда благоприятное действие на организм женщины. В большом количестве они значительно снижают иммунитет. Этот механизм необходим, поскольку плод – отдельный организм, и он генетически чужероден матери. Сдерживание иммунной системы необходимо, чтобы защитные реакции не привели к гибели плода и выкидышу.
Но иммунитет критически важен – болезни матери негативно сказываются на здоровье малыша. Особенно опасны для него невылеченные очаги инфекции в организме матери, которые становятся источником внутриутробного заражения. Поэтому, несмотря на физиологическое снижение иммунитета при беременности, женщине необходимо поддерживать здоровое состояние организма.
к содержанию ↑Почему иммунитет может снижаться?
Кроме влияния женских половых гормонов, есть и другие причины снижения иммунитета:
- Повышение нагрузки на иммунную систему (она перестаёт справляться с повышенным объёмом работ);
- Осложнения беременности;
- Неправильное питание дефицит питательных веществ и витаминов;
- Нарушение режима дня, недостаток двигательной активности, переутомление;
- Запоры и другие нарушения работы ЖКТ.
Перечисленные факторы вызывают снижение иммунитета в любом состоянии, но при беременности их вредное воздействие может сказаться гораздо раньше и пагубнее, чем у небеременной женщины. Поэтому соблюдение режима дня, рациональное распределение труда и отдыха, правильный подбор рациона и витаминов крайне важен. Лучше всего, если этим займётся специалист.
к содержанию ↑Что пить при беременности для иммунитета?
Беременным подходят далеко не все препараты, которые предназначены для повышения иммунитета. На это есть две основные причины. Первая – это побочные эффекты самих препаратов. Часть лекарств не рекомендована или прямо запрещена для будущих матерей, поскольку их воздействие на плод вредно или недостаточно хорошо изучено, чтобы исключить вред.
Вторая причина в том, что сниженный иммунитет необходим, и повышая его, есть опасность «перестараться». Т.е. слишком сильный иммунитет у беременной женщины может вызвать сильные реакции, направленные против плода (его антигены не идентичны антигенам матери, поэтому для защитной системы плод – чужеродный организм, как паразит или опухоль). При ряде заболеваний иммунитет матери не только не повышают, но дополнительно подавляют. При резус-конфликте, когда в материнской крови резус-фактор отсутствует, а в крови малыша – присутствует. Иммунитет матери воспринимает такую ситуацию как наличие опасного антигена и вырабатывает антитела, способные привести к выкидышу.
Поскольку большинство лекарственных средств противопоказаны, на первый план выходят немедикаментозные способы укрепления иммунитета:
- Прогулки на свежем воздухе – не менее 1 часа в день. Самый доступный способ поддержания здоровья;
- Физические упражнения – лёгкие, которые не вызывают переутомления у женщины. Комплекс должен подобрать специалист;
- Закаливание – выбор процедур зависит от исходного состояния здоровья у беременной. При слабом иммунитете или тяжёлых заболеваниях противопоказано;
- Разумная организация режима труда и отдыха – это позволит избежать стресса и переутомления, которые являются основным опасным фактором для иммунитета во время беременности;
- Полноценное питание – рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые продукты для поддержания здоровья будущей матери.
Обычно врач рассказывает о том, как повысить иммунитет во время беременности, ещё при постановке на учёт. При плановом посещении женской консультации можно (и нужно) спросить совета у врача, чтобы вовремя скорректировать образ жизни. Лекарственные препараты назначаются только в том случае, если перечисленные меры оказываются недостаточными.
к содержанию ↑Аптечные средства
Из аптечных средств наиболее эффективны витамины для беременных. Их выпускается множество наименований, и выбрать нужные поможет врач. Они назначаются всегда, поскольку у большинства женщин нет возможности правильно питаться. Но если витаминов недостаточно, в ход идут иммуномодуляторы – средства, нормализующие иммунитет.
Препарат | Состав | Особенности применения |
Виферон, свечи | Человеческий интерферон | Назначается после 8 недели беременности, нельзя принимать без консультации врача |
ИРС-19, спрей для носа | Смесь лизированных бактерий (убитых) | На любом сроке для лечения и профилактики болезней носоглотки |
Селлсепт, таблетки | Микофенолат | Используется при системных заболеваниях у беременной для регулирования активности иммунной системы |
Имудон, таблетки | Смесь лизатов бактерий | Предназначен для лечения и профилактики гриппа, простуды, инфекционных заболеваний. Применяется на любом сроке в сезон простуды |
Часть препаратов, регулирующих активность иммунной системы, можно купить в аптеке без рецепта. Но желательно всё равно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства – так меньше риск навредить будущему малышу.
к содержанию ↑Народные рецепты
К народным методам лечения врачи обычно относятся скептически – их эффективность невелика, а побочные эффекты есть и у них. Но травяные сборы для иммунитета могут оказаться довольно полезными для поддержания здоровья.
Средство | Эффект |
Малина, листья | Содержит антиоксиданты, противоопухолевые средства, фитонциды, витамин С, флавоноиды, способствует поддержанию противовирусного иммунитета |
Смородина, листья | Содержит большую дозу витамина С и флавоноидов. Наиболее эффективна против простуды и гриппа, предотвращает их осложнения |
Ромашка, трава и цветы | Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Препятствует росту бактерий и формированию бактериальных осложнений |
Зверобой, трава | Обладает противовоспалительным действием. Используется для укрепления иммунитета и предотвращения развития бактерий |
Иван-чай, трава | Восполняет дефицит витаминов, цинка, железа и магния. Обладает болеутоляющим действием |
Люцерна, трава | Ранозаживляющее действие, стимуляция выработки женских половых гормонов, подготовка к лактации |
Заключение
Для иммунной системы беременность – парадоксальное состояние, когда защита особенно необходима, но она же может нанести вред. Вмешательство в эту систему – рискованный процесс, поэтому принимать любые средства для повышения иммунитета можно только по назначению врача.
Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.