Можно ли тужиться в туалете при беременности во время запора

Нарушение пищеварения при беременности – это распространенная проблема. Довольно часто беременные девушки обращаются к врачу с жалобами на запоры. Трудности с опорожнением кишечника негативно отражаются на самочувствии будущей мамы, что неблагоприятно сказывается и на состоянии малыша. Но если до зачатия для того чтобы сходить «по большому» достаточно было хорошенько потужиться, то в гестационный период такие потуги крайне не рекомендуются.

Можно ли тужиться в туалете при беременности?

Проблемы с опорожнением кишечника при беременности являются следствием изменения гормонального фона. В результате увеличения в организме концентрации прогестерона активность ЖКТ снижается, появляются запоры. Трудности с походом в туалет «по большому» могут быть вызваны неправильным питанием, недостаточной физической активностью, несоблюдением питьевого режима и некоторыми другими факторами.

При запорах тужиться не рекомендуется даже в обычном состоянии. А при беременности так и подавно. Почему потуги в гестационный период находятся под запретом? В результате сильного напряжения брюшных мышц может вылезти геморрой.

Также натуживания беременной женщины грозят развитием таких осложнений:

  • внутренние кровотечения;
  • гипертонус матки;
  • анальные трещины;
  • выкидыш на ранних сроках;
  • преждевременные роды.

Если во время совершения акта дефекации беременная женщина сильно напрягается, то последствия могут быть крайне тяжелыми.

Как правильно тужиться во время беременности?

Врачи категорически не рекомендуют тужиться при запорах. Однако если такая проблема возникла и доставляет выраженный дискомфорт, то разрешается делать несильные периодические потуги. Незначительные усилия не навредят малышу. Но это только, если беременность протекает нормально. При наличии таких осложнений, как угроза выкидыша или преждевременных родов, тонус матки или патологические выделения, даже слабое натуживание может привести к необратимым последствия.

Во избежание необходимости тужиться нужно заниматься профилактикой запоров, которая заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • вести активный образ жизни;
  • делать специальную гимнастику для беременных;
  • правильно, сбалансированно питаться;
  • выпивать 1,5-2 литра воды в день;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Для устранения трудностей с опорожнением кишечника рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Облегчить акт дефекации помогут такие продукты:

  • кефир, ряженка;
  • растительные масла;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • огурцы;
  • лимонный сок;
  • овсяная, гречневая каша.

Если коррекция рациона питания не помогла, то следует обратиться за помощью к народной и традиционной медицине.

Заключение

Многие беременные сталкиваются с такой проблемой, как запоры. Потуги при совершении акта дефекации могут стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Поэтому все врачи говорят будущим мамам, что нельзя тужиться. Если возникли трудности с опорожнением кишечника, то следует обратиться за помощью к врачу.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
Аллокин-альфа очень качественный и эффективный препарат. От дисплазии 1-2 лечилась, успешно всё прошло. Хожу на профилактические осмотры к своему гин...
Арина
Виды выделений при внематочной беременности
Здравствуйте! У меня сейчас такая же ситуация, что вам делали? Хирургически или медикаментозным путём удаляли плодное яйцо?...
Ирина
Какой на ощупь живот при беременности на ранних сроках?
Здравствуйте. Задержка 4 дня. Тест положительный.Последние месячные 20 февраля. оченьень яркая вторая полоска, ярче чем контрольная линия. Сегодня бы...
Динара