Почему болят кости таза при беременности?

Если болят кости таза при беременности, то немедленно скажите об этом врачу. Он проведет осмотр, направит на некоторые диагностические исследования. Если боль физиологического характера. То переживать не стоит, после родов все придет в норму. При обнаружении какого-либо заболевания, придется лечиться.

Причины болей в тазовых костях

Боль в тазовых костях при беременности может возникать по всевозможным причинам. Рассмотрим несколько из них:

  1. Расслабление связок из-за гормонального всплеска. У дам в положении все меняется, организм функционирует по-другому. Тот связочный аппарат, который поддерживает матку, слабеет. Это может привести к болям с обеих сторон. Женщина думает, что болит таз.
  2. Интенсивный рост матки. Орган увеличивается в сотни раз. Опора — это кости таза. Центр тяжести смещается, огромная нагрузка на этой зоне. Особенно страдают беременные, у которых крупный плод, двойня или тройня. Так болит таз при беременности обычно на поздних сроках.
  3. Недостаток некоторых элементов. Симфизит имеет место тогда, когда в организме мало витамина D, кальция. Это довольно-таки опасная ситуация, которая должна контролироваться врачом.
  4. Большая масса тела. Страдающие ожирением и те, которые резко поправляются, также могут ощутить на себе боль в тазовых костях.
  5. Появления остеомаляции. Кости у беременной в таком случае очень хрупкие и ломкие. Тазовая зона способна видоизменяться. После не приходит в норму. Болевой синдром после разрастается и переходит на иные области. Родить самостоятельно не представляется возможным. Иногда приходится жертвовать малышом, делать экстренное кесарево на любом сроке. Только так можно спасти женщину.
  6. Расхождение костей перед родоразрешением. Это вполне нормальное явление, которое обязательно. Тазовые кости расходятся, позволяя малышу пройти беспрепятственно по родовым путям. После родов все восстанавливается.
  7. Болезни костной системы. Тут оказать свое влияние может артроз или артрит. Такие патологии способны существенно ухудшить самочувствие женщины. Негативно отразиться, и то, и другое заболевание может и на малыше.
  8. Воспаления в области репродуктивных органов и почках. Такие заболевания могут также иметь в своем арсенале симптом в виде болей в тазу. Эта болезненность часто иррадиирующего характера.
к содержанию ↑

Диагностика болевых ощущений

Выявить причину болей в районе таза способен только специалист.

Изначально беременной женщине нужно обратиться к гинекологу. Врач осмотрит женщину, выяснит все симптомы, уточнит срок. Чтобы исключить наличие патологий половых органов и почек, дается направление на:

  • ультразвуковое исследование;
  • анализ крови (общий);
  • клинический анализ урины.

Если результаты анализов мочи и крови плохие, то могут даться направления на бакпосев и прочее.

Обязательно измеряется вес и сравнивается с первоначальным. Может быть именно его существенная прибавка и стала причиной болей в тазу.

Нередко беременная направляется на консультацию к другим специалистам:

  • ревматологу;
  • хирургу;
  • травматологу;
  • ортопеду.

При необходимости назначается лечение. При недостатке микро и макроэлементов, нужно пропить специальные витаминные комплексы.

к содержанию ↑

Как помочь себе при болях в тазу?

Чтобы боль в районе таза утихла, можно делать специальные упражнения. К примеру:

  1. “Кошечку”. Исходное положение: на четвереньках. Сначала сделайте спину дугой, потом прогнитесь в поясничной зоне. Произведите до 6-ти повторений. Если сможете, то больше.
  2. Прилягте на спину. Нижние конечности согните в коленях, стопы подведите к ягодичной мышце. Коленные суставы то сводите вместе, то разводите. Так 6-8 раз.
  3. Исходное положение: на спине. Ноги согните в коленях. На раз — таз поднимается вверх. На два — опускается. Повторите 6-8 раз.

Для устранения болей в тазу врач может выписать допустимые в вашем положении препараты, в виде кремов, гелей.

Нелишней будет профилактика. О ней ниже.

к содержанию ↑

Профилактика

В профилактических целях при болях в тазовой зоне нужно:

  1. Пить витамины для беременных. Дозировки не завышаются, так как это также вредно.
  2. Вести контроль над весом. Дабы не поправляться, нужно питаться правильно: маленькими порциями и часто. Продукты полезные, не калорийные. Желательно убрать пирожные, торты, конфеты.
  3. Ежедневно гулять на улице.
  4. Употреблять кальциесодержащие продукты.
  5. Чаще менять позы. Не находитесь в одной долгое время.
  6. Носить специальный пос. Он разгрузит спину, уменьшит нагрузки на кости таза, улучшит самочувствие.
  7. Не занимайтесь длительными пешими прогулками.
  8. Не поднимайтесь по длинной лестнице.
  9. Не лежите на слишком твердой или мягкой поверхности. Идеальный вариант — ортопедический матрац.
  10. Когда стоите, лежите, стоите, то распределяйте равномерно свой вес. Асимметрия нередко приводит к болям в костях. Строго противопоказано сидение, когда одна нога закинута на другую.
  11. Во время сидения опираться спиной на спинку стула.
  12. Для разгрузки таза старайтесь под нижние конечности при нахождении в горизонтальном положении класть валик или просто класть ноги на возвышенность. Под ягодицы целесообразно подложить маленькую подушечку. Если едите в машине, ни в коем случае не поднимайте колени высоко. Они должны быть ниже таза.
  13. Не передвигайтесь в стороны. Если идете, то строго вперед или назад.
  14. Если поворачиваясь, вы также ощущаете боли, то первым разворачивайте плечи, после тазовую зону.

Профилактические мероприятия желательны еще до момента оплодотворения. Женщине важно правильно, полноценно питаться, делать зарядку (тренировать мускулатуру).

Если испытываете малейшую боль в костях. Особенно в районе таза, нужно немедленно сказать об этом лечащему врачу. Самостоятельно принимать какие-либо меры крайне опасно. Не стоит увеличивать потребление кальциесодержащих продуктов в последнем триместре. Это может укрепить кости черепа. Поспособствовать раннему зарастанию рудничка у малыша. Это не позволит ребенку успешно пройти по родовым путям. Как результат — родовые травмы.

Также имейте в виду, что сразу после того, как вы узнали, что беременны, уберите обувь на высоком каблуке. Он должен быть не выше 5 см, удобной и главное устойчивой.

Если видите, что стремительно набираете вес, то спросите у врача, можно ли вам делать разгрузочные дни. Если противопоказаний нет, то 1 раз в неделю можно делать такие разгрузки. Они помогут справиться с лишними килограммами.

к содержанию ↑

Заключение

У дам в положении нередко появляется дискомфорт в районе таза. В норме это появляется перед родами и сигнализирует о том, что в скором времени малыш появится на свет. Терпимый дискомфорт свойственен всем беременным. Возникает из-за ослабления связок. Если же боли невыносимые, и вы сильно набрали в весе, нужно немедленно принять меры. Как бы там ни было, всегда о новых ощущениях нужно рассказывать ведущему гинекологу.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Как до задержки узнать произошло ли зачатие сразу после овуляции?
Спасибо! Статья очень интерсная и понятная. Вы даёте возможность совместно ежедневно переживать жизнь яйцеклетки....
Тори
Гинекологические проблемы
Как пить болиголов от полипов в матке?...
Передается ли мужчинам эрозия шейки матки, и какими инфекциями они могут заразиться?
Думаю что нет, я думаю что эрозия не передается половысюм путем. Иначе партнер сам бы почувствовал что, что то не так...
Анонимка