Как излечивается депрессия при беременности?

Депрессивные состояния характерны некоторым людям из-за индивидуального устройства психики, либо по физиологическим, наследственным причинам, из-за генетической предрасположенности. Во время беременности происходят такие серьезные изменения в образе жизни, организме будущей мамы, что депрессия способна возникнуть, даже если ранее склонности к ней не обнаруживалось. Материал рассматривает способы лечения, причины возникновения депрессивного состояния беременных женщин.

Депрессия при беременности

Все, что происходит с будущей мамой во время беременности, так или иначе, отражается на будущем малыше. Не является исключением и состояние психики, эмоциональный настрой. Потому обращать внимание беременным женщинам важно не только на физическое, но и на эмоциональное, психическое состояние, самочувствие. Длительно протекающее ухудшение эмоционального состояния способно оказывать воздействие на физическое здоровье, напрямую угрожая матери, ребенку, нормальному течению гестации.

к содержанию ↑

Как понять, что у вас именно депрессия?

Отличить истинную депрессию от других состояний, таких как апатия, плохое настроение, подавленность, стресс, непрофессионалу бывает сложно. Перечисленные ниже симптомы, характерны для типичного протекания депрессии средней и высокой степеней тяжести. Легкая депрессия – состояние, пограничное с апатией, в лечении, обычно, не нуждается:

  1. Ощущение подавленности.
  2. Апатия, утрата интереса к ранее любимым предметам, вещам, занятиям.
  3. Снижение, полное отсутствие мотивации.
  4. Исчезновение вдохновения, характерного для людей, занимающихся каким либо видом творчества.
  5. Нарушения аппетита – полное его исчезновение, либо значительное повышение.
  6. Расстройства питания: булемия или иное.
  7. Нарушения сна – прерывистый поверхностный сон, сложности засыпания, бессонница, постоянная сонливость.
  8. Слабость, вялость, постоянное ощущение усталости.
  9. Присоединение навязчивых повторяющихся действий.
  10. Негативные, тревожные мысли, навязчивые идеи негативного характера.
  11. Повышенная тревожность.
  12. Фиксация на негативных идеях/мыслях/событиях, игнорирования позитивных.
  13. Суицидальные мысли/попытки/тенденции.
  14. Панические атаки, сопровождающиеся или не сопровождающиеся физиологической симптоматикой – холодный пот, озноб, покраснение, побеление кожных покровов, бросает в жар или в холод.
  15. Нарушение артериального давления.
  16. Соматические физиологические расстройства – обострение хронических заболеваний (при длительном отсутствии лечения).
  17. Головные боли, головокружение.
  18. Дрожь, ощущение слабости в ногах.
  19. Плаксивость.
  20. Обидчивость.
  21. Чрезмерная эмоциональная восприимчивость.

Симптомы проявляются в том или ином сочетании, так как особенности протекания депрессивного расстройства индивидуальны, зависят от изначального состояния, особенностей психики. Но основная отличительная черта – это длительность. Если сформировавшийся симптомокомплекс длится три недели и более, то можно говорить о развитии депрессии, требующей лечения.

к содержанию ↑

Разница между депрессией и другими состояниями

Важно понимать, когда развилась именно депрессия, а не иное эмоциональное состояние. Депрессия – психическое расстройство, требующее лечения, тогда как стресс, апатия или плохое настроение – эмоциональное состояние, которое не нуждается в системном лечении, проходит самостоятельно с течением времени или под воздействием внешних факторов. Отличить депрессию от стресса можно по следующим признакам:

  1. Вы не можете отдохнуть, расслабиться, ни эмоционально, ни физически, крайне трудно на что-то отвлечься.
  2. С течением времени состояние усиливается.
  3. Сохраняется даже при полном устранении стрессового фактора.
  4. Отсутствуют признаки взвинченности, скорее подавленность.

Отличие от типичной временной апатии, в первую очередь, в протяженности. Длительная апатия, сочетающаяся с подавленностью, потерей мотивации, наиболее часто говорит о депрессии. Также для психиатрического диагноза характерны нарушения сна, нарастающие со временем, ухудшения физического самочувствия.

Явление плохого настроения имеет кратковременный характер, часто, можно с точностью определить, что именно, его вызвало. Может присутствовать раздражительность, при депрессии, обычно, отсутствующая.

к содержанию ↑

Основные причины депрессии в период беременности

Депрессия способна развиться по двум основным причинам:

  1. Психологической. Нарушение эмоционального состояния под действием стрессового, травмирующего фактора, других эмоциональных потрясений, переживаний.
  2. Физиологической. Состояние, при котором нарушается органический синтез гормонов «радости» — серотонина, дофамина. Происходить сбой способен при генетической предрасположенности, воздействии провоцирующего эмоционального фактора, наличии провоцирующих физиологических изменений.

Наиболее часто депрессии средней тяжести, а также тяжелой, развиваются по смешенному типу, то есть, когда эмоциональный травмирующий фактор воздействует на организм, нарушая синтез гормонов.

Женщина, изначально предрасположенная к депрессивным состояниям, имеющая такую наследственность, страдающая состояниями ранее, ощутит симптомы во время беременности. При физиологической предрасположенности обострение провоцируются многочисленными изменениями в работе мозга, организма, синтезе гормонов. Женщины, не имеющие физиологических предпосылок к развитию состояния изначально, во время вынашивания способны ощутить симптомы, вызванные эмоциональными переживаниями.

к содержанию ↑

Депрессия при беременности

Довольно много факторов способно вызвать изменение эмоционального состояния будущей мамы. На разных этапах вынашивания на первый план выходят те или иные причины, соответственно, слегка варьируется формирующийся симптомокомплекс.

к содержанию ↑

Ранние сроки

На ранних сроках депрессия возникает реже, чем на поздних. Основные причины таковы:

  1. Гормональные перестройки.
  2. Грядущие изменения привычного образа жизни.
  3. Незапланированная беременность.
  4. Нежеланное вынашивание.
  5. Стресс от необходимости сообщить новость окружающим.
  6. Плохое самочувствие, токсикоз.

Основная сложность данного этапа – ухудшение физического состояния, вызывающее депрессию, депрессией же и усиливается. Находящаяся в стрессе девушка способна воспринять это достаточно тяжело.

Медикаментозное лечение на ранних сроках категорически запрещено, так как большинство антидепрессантов разных групп оказывают негативное воздействие на плод.

к содержанию ↑

Поздние сроки

На поздних сроках депрессия часто имеет физиологические предпосылки. Будущая мама волнуется о множестве вещей – боится родового процесса, нарушений, которые могут произойти в ходе него, боли. Дополнительно, обычно, в это время полностью сменяется круг общения, многие друзья отдаляются. В сочетании с плохим самочувствием, постоянной усталостью, недостатком питательных веществ, болями в спине, состояние способно развиться в депрессию. На первый план клинической картины выходят тревожность, навязчивые негативные мысли, сценарии, идеи.

Медикаментозное лечение допустимо в крайнем случае, некоторыми группами препаратов. Но, обычно, не проводится, так как после родов симптоматика способна исчезнуть сама по себе (но может и усиливаться, переходя в послеродовую депрессию).

к содержанию ↑

Что делать?

Как бороться с депрессией? Большинство антидепрессантов запрещены к использованию при беременности. К тому же, это рецептурные препараты, потому для начала лечения необходимо обратиться к врачу. В случае необходимости, он подберет допустимый к применению препарат, но чаще для беременных назначается немедикаментозное лечение.

к содержанию ↑

Диагностика

Диагноз депрессия способен поставить только врач-психиатр. Ставится он на основании беседы с пациентом, по анализу симптомокомплекса. Иногда также необходимо проведение специфических тестов. Беременным лучше обращаться к психиатру, а не психологу, так как расстройство психическое, и степень его серьезности адекватно способен определить только психиатр.

к содержанию ↑

Лечение

Беременным женщинам медикаментозное лечение назначается крайне редко, хотя некоторые препараты не оказывают негативного влияния на будущего малыша, но часто имеют иные ограничения. Назначаются при тяжелой депрессии только в крайнем случае. Наиболее предпочтительными методиками лечения беременной женщины будут:

  1. Помощь психолога, психотерапевта.
  2. Медитация, йога.
  3. Изменение образа жизни в пользу получения большего количества позитивных эмоций.
  4. Достаточно сна, отдыха.
  5. Витаминизированный рацион.
  6. Дополнительный прием витаминов, микроэлементов – магния, фолиевой кислоты, витаминов группы В.
  7. Умеренная физическая активность.
  8. Прогулки, нахождение на свежем воздухе в хорошую погоду.

Принятие описанных мер повышает качество жизни, может полностью избавить от депрессии.

к содержанию ↑

Помощь близких

Важно, чтобы окружающие адекватно оценивали состояние беременной. Необходимо поддерживать ее, ограждать от негативных новостей, эмоций. Приводить позитивные примеры, истории на тему того, что больше всего беспокоит будущую маму. Важно надолго не оставлять больную наедине с самой собой.

к содержанию ↑

Чего делать нельзя?

Основные правила психогигиены при депрессии таковы:

  1. Не игнорировать проблему, начинать лечение.
  2. Оставаться в собственной зоне комфорта.
  3. Избегать неприятных эмоций, того, что потенциально способно расстроить.
  4. Не оставаться в тишине, в одиночестве.
  5. Попытаться отвлечься, но только на позитивные, интересные, захватывающие активности.
  6. Не пытайтесь уйти в работу, игнорируя симптомы, надеясь, что состояние исчезнет само.

Посещение психиатра – важный первых шаг при лечении депрессии. Откажитесь от предвзятого отношения и получите консультацию специалиста.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
А мне посоветовала подруга Аллокин-альфа. Радостная рассказывала от ВПЧ вылечилась. Таблетки пила много денег платила, а эффекта нет. После Аллокин вз...
Алла
Патологические и нормальные выделения после удаления матки
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня удалили матку 4 года назад до этого времени не было выделения а сейчас обильное и запах выделений пахнет как ми...
Катя
Возобновление интимной близости после выскабливания
Моя девушка захотела секса в тот же день после чистки. И ей не было больно во время полового акта. Возможно ли такое?...
Фрак