Что делать если мерзнут ноги при беременности?

Если мерзнут ноги при беременности, обратите внимание на состояние щитовидной железы, позвоночник, проверьте сосуды. Есть и иные варианты патологических состояний, которые способны дать такую симптоматику. Если заболевания в вашем случае не уместны, то возможно это дают знать о себе гормоны. Сказать точно об этом можно только после получения результатов обследования.

Паниковать раньше времени не следует. Лишние переживания пользы не принесут, а усугубить состояние вполне могут.

Причины замерзания

Если беременной постоянно холодно, у нее мерзнут ноги, на то есть несколько причин. Рассмотрим их детальнее.

  1. Игра гормонов. После успешного оплодотворения начинается полная гормональная перестройка. Колебание температур идет из-за изменения уровня эстрогена. Он отвечает за сосуды. Часто беременность можно заподозрить именно по постоянной дрожи.
  2. Дисфункция щитовидной железы. С наступлением интересного положения женщины могут замечать некий озноб, слабость. Это нередко связано именно со снижением функции щитовидки. Тут же могут иметь место и иные симптомы: пересушенность и шелушение кожных покровов, расслаивание ногтевых пластин, тусклость и ломкость волос.
  3. Гипотиреоз. В таком случае беременная будет не просто мерзнуть, но и замечать, что у нее изменился голос, отекло лицо, часто закладывает нос, увеличился язык, в худшую сторону изменилось состояние волос, ногтей и кожи.
  4. Вегетососудистая дистония. Проблемы подобного рода возникают у беременных из-за постоянного стресса, чрезмерной эмоциональности, после серьезных инфекционных болезней, при наличии гиподинамии. Часто патология просто обостряется, так как является хроническим заболеванием.
  5. Остеохондроз. Если такое заболевание есть, то у женщины могут также мерзнуть ноги. В таком случае присоединяться боли в соответствующем месте, онемение конечностей и пр. До планируемого зачатия рекомендовано пролечиться и систематически выполнять лечебную гимнастику.
  6. Низкий гемоглобин. Патология характеризуется зябкостью, бледностью кожных покровов, слабостью. Выявляют у беременных при помощи лабораторного исследования крови.
  7. Повышенное артериальное давление. При гипертонии человек сразу же ощущает зябкость. Такие проявления возникают периодически у беременной. В моменты, когда АД поднимается.
  8. Болезни мочеполовой системы и другие. Сопровождающиеся подъемом температуры. При температуре выше 37 градусов, любой человек чувствует, что ему холодно. Проверить легко. Просто возьмите градусник и поставьте его под мышку. Часто именно острые респираторные заболевания становятся причиной подъема температуры. В таком случае нетрудно заметить насморк, кашель. Лечиться самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врачу под силу найти нужное и безвредное лекарство.

А еще, есть народная примета. Если вы верите в это, то чувство холода во время беременности будет значить, что вы родите мальчишку.

к содержанию ↑

Что делать, если холодно во время беременности?

Если беременная чувствует озноб, то первое, что нужно сделать — исключить наличие патологий. Ход действий изначально должен быть следующий:

  1. Измерьте температуру. Если она повышена, немедля посетите врача. Он определит причину этого и назначит толковое лечение.
  2. Измерьте давление. Повышенное АД недопустимо у женщин в положении. Нужно уведомить об этом лечащего врача. Он примет меры, назначит соответствующие препараты.
  3. Обратите внимание на свое состояние при беременности вообще. Нет ли бледности кожи. Как выглядят волосы, ногти. Нет ли дискомфорта в области каких-либо органов. Если что-то не так, также спешите к врачу.
  4. Вспомните, нет ли у вас проблем с позвоночником. Если это обострение остеохондроза, дайте знать об этом гинекологу и посетите вертебролога или невропатолога.
  5. Проконсультируйтесь у эндокринолога, кардиолога, терапевта.
  6. Сдайте общие анализы крови, мочи, кала. Проверьте уровень гормонов.

Вместе с тем лечением, которое назначат специалисты беременной, женщина должна помочь себе и сама. Нужно обратить внимание на свой рацион. Нужно хорошо питаться, голод исключен. Пейте молоко, чай в теплом виде. Откажитесь от спиртных напитков и табакокурения.

Согреть ноги помогут теплые стельки, носки. Можно купить специальные стельки, которые идут с подогревом. Их можно найти в аптеках или заказать через интернет-магазин. Их вкладывают в любую обувь — тапки, туфли, кроссовки, сапоги. Ноги будут всегда в тепле.

к содержанию ↑

Как быстро согреть все тело?

Если вы чувствуете холод во всем теле, то попейте чего-то теплого. Если вы голодны, нужно просто поесть.

Не исключен вариант теплой одежды или укрытие хорошим толстым одеялом.

Принимать горячие ванны, душ или идти в баню при беременности строго запрещено. Это может привести к кровотечению, спазмам, вы рискуете потерять малыша.

к содержанию ↑

Приготовление ванны для ног

Делать горячие ванны беременным для ног нельзя, но есть им альтернатива. Это теплые ванночки с лекарственными травами, эфирными маслами, морской солью.

Температура воды не должна быть более 38 градусов. В ней беременная должна чувствовать себя комфортно. Если кожу жжет, немедленно выньте из нее конечности.

Эфирные масла используйте также с осторожностью. Некоторые имеют индивидуальную непереносимость.

Если вы не склонны к простудам, можете закалить свои сосуды. В этом поможет контрастный душ. Это сделает сосуды эластичнее и дееспособнее.

к содержанию ↑

Заключение

Замерзание при беременности может значить многое. Это как игра гормонов, так и патологические состояния. Всегда нужно следить за своим здоровьем и при первых же неприятных симптомах, идти в больницу. Банальная причина такого состояние может быть низкая температура в помещении или мокрые ноги. Все это должно быть исключено, так как последствия перемерзания существенны. Согреться помогут теплые вещи, специальные подогревающие стельки, горячая и сытная еда, теплые напитки. Во время беременности также допускаются негорячие ножные ванны, с добавлением соли, трав и масел.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Как до задержки узнать произошло ли зачатие сразу после овуляции?
Можно ли забеременеть если вводила ноноксинол но с просроченной датой. Ощущение этого лекарства остались, но прямо в животе и везде. Ещё цистит. Ка...
Кристина
Женский климакс на поздних сроках, его проявления и способы лечения
Началось все с перепадов в настроения и давление начало скакать, сразу и не подумала, что это симптомы климакса, но когда начались приливы, бессонница...
Татьяна
Причины и лечение шевеления в животе без беременности
У меня как будто растет живот,с низу вверх. Переодически появляются шевеления как при беременности. И в матке такое чувство что что то есть. Месячные ...
Сова