Почему не хватает воздуха при беременности?

Неприятные ощущения различного характера во время беременности – это не редкость. Кто-то мучается от тошноты, кто-то от запоров, а кому-то не хватает воздуха. Затрудненное дыхание в период вынашивания ребенка может возникать по различным причинам. Некоторые из них являются физиологической нормой и не нуждаются в лечении, а некоторые могут привести к тяжелым осложнениям. Поэтому очень важно выявить этиологию проблемы и вовремя устранить ее.

Причины нехватки воздуха при беременности

После зачатия в организме женщины происходит ряд изменений, которые не проходят бесследно. На протяжении всех 9 месяцев будущая мама сталкивается с различными «побочными эффектами» беременности. Одной из распространенных проблем беременных является одышка. Нехватка воздуха, возникшая из-за нарушения глубины и частоты дыхания, чаще всего наблюдается на 3 триместре гестации.

В таком случае подобное явление обычно носит физиологический характер, возникая в результате сжатия легких маткой, значительно увеличившейся в размерах. Трудности с дыханием в таком случае наблюдаются до 36-38 недель, после чего плод опускается в малый таз, давление матки на диафрагму снижается. В первом триместре нехватка воздуха может быть обусловлена повышенными потребностями организма женщины.

После оплодотворения все системы начинают функционировать в удвоенном режиме, повышается потребность в большем количестве кислорода. Также в ткани поступает углекислый газ, который необходимо выводить. Все это приводит к появлению одышки, которая в норме проходит во втором триместре. Помимо этого можно выделить следующие физиологические причины затрудненного дыхания во время беременности:

  • сильные физические нагрузки;
  • резкий гормональный всплеск;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • ношение облегающей одежды из синтетических материалов;
  • выделение соляной кислоты в организме;
  • наличие лишнего веса;
  • резкое увеличение объема крови.

Если одышка при беременности носит физиологический характер, то она обычно не сопровождается другими симптомами и наблюдается в течение непродолжительного времени. Однако так происходит не всегда. Иногда трудности с дыханием могут быть следствием таких патологических состояний:

  • железодефицитная анемия;
  • туберкулез;
  • астма;
  • поздний гестоз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • болезни органов дыхания;
  • патологии сердца;
  • остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.

Также одышка во время беременности может быть причиной курения, употребления алкоголя.

к содержанию ↑

Способы диагностики

Многие гинекологи предупреждают беременных девушек о том, что во время гестации возможны проблемы с дыханием. Если данное явление наблюдается в первом или третьем триместре и не доставляет выраженных неудобств, то волноваться не стоит. Однако при появлении других патологических признаков (бледность кожного покрова, сильная слабость, шум в ушах, варикоз вен и так далее) или в случае, если одышка наблюдается и в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики.

Первым делом гинеколог проверит состояние малыша с помощью УЗИ и назначит анализы крови, мочи. Затем назначается проведение электрокардиограммы, ангиография, допплер кровеносных сосудов и МРТ. Многие методы диагностики во время беременности запрещены. Дополнительно может понадобиться консультация узконаправленных специалистов: кардиолог, невролог, ЛОР, пульмонолог и так далее.

к содержанию ↑

Что делать, если тяжело дышать при беременности?

Полностью избавиться от одышки при беременности можно только, если устранить первопричину. Если нехватка воздуха носит физиологический характер, то все что можно сделать – это уменьшить проявления такого неприятного симптома. Для этого врачи рекомендуют беременным придерживаться следующих рекомендаций:

  • следить за тем, чтобы питание было сбалансированным;
  • избегать перееданий;
  • не стоит долго сидеть на одном месте;
  • отказаться от сна на спине на поздних сроках;
  • во время сна как можно чаще менять позы;
  • чаще проветривать помещение;
  • контролировать прибавление в весе;
  • никогда не отказываться от завтрака;
  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • носить свободную, удобную одежду;
  • не допускать физических перенапряжений;
  • избегать стрессовых ситуаций и волнений.

Если внезапно стало тяжело дышать, то справиться с проблемой помогут следующие действия:

  1. Постарайтесь успокоиться и не паниковать.
  2. Поднимите руки вверх, сделав глубокий вдох, а затем выдохните, опустив конечности вниз.
  3. Присядьте на стул или на корточки. Если есть возможность, то лучше прилечь.
  4. Выполните известное упражнение из йоги «кошка». Для этого станьте на четвереньки, сделайте глубокий спокойный вдох, слегка выгибая спину, а затем, прогибаясь в пояснице, также не спеша выдохните набранный воздух.

Для успокоения будущим мамам рекомендуется пить успокаивающие чаи и отвары, иногда назначаются кислородные маски. Если одышка носит патологический характер, то нужно лечить основную болезнь. В случае сильной нехватки воздуха, сопровождающейся посинением губ и пальцев, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

к содержанию ↑

Чем опасна одышка?

Основная опасность одышки при беременности заключается в недостаточном поступлении кислорода в организм, что может привести к гипоксии плода. Если нехватка воздуха вызвана болезнями сердечно-сосудистой или дыхательной системы, то могут развиться различные осложнения, негативно отражающиеся на состоянии здоровья женщины и ее малыша.

к содержанию ↑

Заключение

Нехватка воздуха при беременности является достаточно распространенным явлением. Чаще всего одышка возникает на последнем триместре в результате того, что увеличившаяся в размерах матка сдавливает рядом расположенные органы, в том числе и диафрагму, легкие. В первом триместре такое неприятное явление может быть вызвано перестройкой организма.

При выраженной нехватке воздуха, постоянной слабости, обмороках и других патологических проявлениях нужно пройти летальную диагностику, так как данные признаки могут свидетельствовать о болезнях дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
А мне посоветовала подруга Аллокин-альфа. Радостная рассказывала от ВПЧ вылечилась. Таблетки пила много денег платила, а эффекта нет. После Аллокин вз...
Алла
Патологические и нормальные выделения после удаления матки
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня удалили матку 4 года назад до этого времени не было выделения а сейчас обильное и запах выделений пахнет как ми...
Катя
Возобновление интимной близости после выскабливания
Моя девушка захотела секса в тот же день после чистки. И ей не было больно во время полового акта. Возможно ли такое?...
Фрак