Почему усиливается потливость при беременности?

Изменения, переносимые организмом будущей мамы, оказывают воздействие, в том числе, на работу желез, других систем. С таким специфическим влиянием связана повышенная потливость будущих мам. Способы борьбы, особенности возникновения проблемы описаны ниже.

Причины повышенной потливости при беременности

Гормональные перестройки, изменения нервной системы, особенности работы сосудов влияют на активность потоотделения. Она повышается, что ведет не только к физическому дискомфорту, порче одежды, неаккуратному внешнему виду, но и может вредить здоровью. Влажная кожа более склонна к раздражениям – могут появляться сыпи, зуд, жжение, покраснения.

к содержанию ↑

Гормональная перестройка

Половые гормоны оказывают воздействие на работу потовых желез, потому активность потоотделения разнится на разных этапах менструального цикла. Существенные изменения гормонального уровня, происходящие после зачатия, приводят к повышению уровня тех гормонов, которые стимулируют работу потовых желез.

к содержанию ↑

Изменения в работе нервной системы

Гормоны влияют на тонус сосудов, работу нервной системы. В комплексе это приводит к появлению холодного пота при обострении вегето-сосудистой дистонии, понижении артериального давления. Организм становится более чувствительным к стрессу – нервные переживания, потрясения ведут к активации увлажнения кожи.

к содержанию ↑

Увеличенная нагрузка на организм

Физическая нагрузка повышает температуру тела. Повышенное потоотделение – попытка организма компенсировать ее, охладив кожу. Беременность – существенная физическая нагрузка, особенно, на позднем сроке, когда живот имеет большой вес, нагрузка на опорно-двигательный аппарат очень значительна. Потому выделение жидкости кожей усиливается.

к содержанию ↑

Основные изменения в организме, влияющие на потливость

Наиболее характерно усиление потливости поздних сроков, когда имеется существенная физическая нагрузка. Способно возникать оно и ранее, но под действием иных причин, перестроек, происходящих в организме будущей мамы.

к содержанию ↑

1 триместр

На самых ранних сроках основное влияние на активность потоотделения оказывают следующие факторы:

  1. Гормональные перестройки организма.
  2. Изменения в работе нервной системы.
  3. Стрессы, связанные с наступлением, протеканием вынашивания.

Обычно, в первые три месяца проблема не столь очевидна.

к содержанию ↑

2 триместр

Гормональные, нервные, сосудистые перестройки, к которым организм все еще не успел окончательно адаптироваться, по-прежнему оказывают активное влияние. Но дополнительно возрастает физическая нагрузка, ведь формируются отеки, увеличивается вес, появляется живот.

к содержанию ↑

3 триместр

К гормональным, нервным изменениям организм уже успел адаптироваться. Теперь на первое место выходят физические нагрузки, нервные переживания, стрессы, связанные с предстоящими родами.

к содержанию ↑

Как бороться с проблемой?

Названная проблема при беременности широко распространена – большинство беременных женщин борются с ней. Существует несколько способов снизить потоотделение:

  1. Наносите на потеющие области после душа воду, с добавленными в нее, несколькими каплями лимонного сока.
  2. На абсолютно сухие потеющие области после душа можно наносить тальк.
  3. Носите свободную одежду – в ней вы будете потеть не столь интенсивно.
  4. Не злоупотребляйте жидкостью – чем больше вы станете пить, тем активнее будете потеть.
  5. Потребляйте достаточно витаминов.
  6. Максимально избегайте стрессов – потоотделение в стрессовых ситуациях способно существенно усиливаться.
  7. По той же причине дозируйте физические нагрузки, избегая чрезмерного перенапряжения, усталости.
  8. Контролируйте уровень артериального давления – причиной выступления холодного пота способно стать его существенное снижение.
  9. Проветривайте помещение.
  10. Носите надежду из натуральных тканей – она позволяет коже дышать, уменьшая потоотделение. Дополнительно, при влажности кожи под ней, она не вызовет раздражения.
  11. То же касается белья.
  12. Избегайте резких перепадов температур.

Следование перечисленным рекомендациям позволит существенно снизить выраженность проблемы. Хотя вы не можете влиять на факторы, вызывающие ее, потому полностью избавиться от интенсивной потливости не получится.

к содержанию ↑

Чего делать нельзя?

Важно соблюдать несколько ограничений. Это поможет существенно снизить выраженность проблемы:

  1. Откажитесь от острого, жирного, соленого, копченого, жаренного. Такие типы блюд усиливают потоотделение.
  2. Избегайте потребления специй, пряностей.
  3. Успокойтесь, исключите перенесение стресса. Стресс влияет на особенности работы сосудов, потовых желез, усиливая их активность.
  4. Запрещено наносить дезодорант на большие области тела – это нарушает дыхание кожи.
  5. Избегайте ношения синтетики, слишком плотно облегающей одежды.
  6. Избегайте перегрева, чрезмерных физических нагрузок.
  7. Исключите потребление горячих напитков, чрезмерно разогретой пищи.
  8. Не пейте слишком много.

Перечисленные незначительные ограничения окажут позитивное воздействие на состояние кожи.

к содержанию ↑

Полезные советы

Ряд рекомендаций позволит снизить выраженность проблемы во время вынашивания.

  1. Используйте плотные клеевые прокладки, которые размещают на подмышечных областях одежды. Они впитывают пот, исключая порчу, промокание одежды, скрывая запах.
  2. Покупая блузки, футболки, обратите внимание, как ткань станет выглядеть после намокания. Некоторые ткани сильно темнеют, это сделает проблему заметнее. Другие же не изменяют цвета, влажных пятен заметно не будет.
  3. Приобретите матирующие салфетки для лица. Они позволят избавиться от пота на лице, избежав порчи макияжа.
  4. Тальк может на короткое время заменить дезодорант, скрывая мокрую кожу. Его же следует наносить на остальные потеющие участки кожи – шею, спину, бедра.

Соблюдение перечисленных советов не поможет решить  проблему, но поможет избежать интенсивных внешних ее проявлений, порчи одежды, белья.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
А мне посоветовала подруга Аллокин-альфа. Радостная рассказывала от ВПЧ вылечилась. Таблетки пила много денег платила, а эффекта нет. После Аллокин вз...
Алла
Патологические и нормальные выделения после удаления матки
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня удалили матку 4 года назад до этого времени не было выделения а сейчас обильное и запах выделений пахнет как ми...
Катя
Возобновление интимной близости после выскабливания
Моя девушка захотела секса в тот же день после чистки. И ей не было больно во время полового акта. Возможно ли такое?...
Фрак