Проблема низкой глюкозы при беременности

Во время вынашивания малыша необходим контроль основных параметров жизнедеятельности организма будущей матери. Гормональная перестройка и повышенная нагрузка могут подорвать внутренние силы и привести к сбою системных процессов. Жизненно важным показателем является уровень сахара. Нередко при беременности доставляет беспокойство низкое содержание глюкозы.

Причины низкой глюкозы при беременности

Сахар, или глюкоза, является источником энергии, без которой невозможны рост, развитие, существование человеческого организма. Она вырабатывается из углеводов, поступающих в тело вместе с продуктами питания, и ее должно быть определенное количество. Данный процесс регулируют гормоны, которые при необходимости снижают уровень глюкозы или повышают ее.

Основную работу выполняет инсулин — белковый гормон, продуцируемый поджелудочной. Именно он поддерживает глюкозу в кровотоке в пределах 3,3 — 5,5 ммоль/л, а также помогает запасти ее впрок. В период ожидания малыша все процессы и реакции ускоряются, поджелудочная также работает в усиленном режиме. Несоответствие между количеством инсулина и глюкозы приводит к повышению или понижению уровня последнего.

После попадания внутрь тела углеводы разделяются на две группы:

  1. Первые поступают в клетки в качестве питания и энергии. Без данных процессов невозможна жизнедеятельность ни матери, ни плода.
  2. Вторые накапливаются в печени, чтобы образовать гликоген. Этот полисахарид в дальнейшем переходит в другие опасные формы (кетоновые частицы).

Уровень глюкозы определяют с помощью биохимического тестирования крови, которую берут из пальца или вены. Проверить концентрацию сахара можно не выходя из дома, если использовать глюкометр. Самое низкое его содержание наблюдается в утренние часы до приема пищи и воды. Глюкоза также присутствует в моче, при исследовании которой определяют ее количество.

При вынашивании ребенка опасны скачки уровня глюкозы. Важно сохранять нормальные показатели сахара в крови. Допускается погрешность в 6,6 ммоль/л. При более высоких результатах беременной ставят диагноз диабет. Но бывает и другая крайность, когда тестирование крови выдает цифру 2,2 ммоль/л и ниже. Такое положение носит название гипогликемии, и возникает в результате:

  • плохого питания;
  • сильного токсикоза в первом триместре;
  • большого промежутка времени между приемами пищи;
  • еды маленькими порциями;
  • приема низкокалорийных продуктов для похудения;
  • повышения физической нагрузки (спортивные занятия);
  • выработки инсулина в значительно большем количестве;
  • опухолевых образований на поджелудочной, печени.

Но и большое потребление сладких продуктов беременной способствует падению глюкозы. Десерты содержат углеводы с высокой скоростью всасывания. Они в короткий срок повышают отметку сахара, на это реагирует поджелудочная выработкой большого количества инсулина. Уменьшение содержания сахара также произойдет быстро, и организм опять ощутит симптомы гипогликемии.

Беременная негативно реагирует на снижение глюкозы. Это вызвано нехваткой энергии, и проявляется такими симптомами:

  • ощущением слабости;
  • быстрой утомляемостью;
  • обморочными состояниями;
  • чрезмерной потливостью;
  • дрожью в теле;
  • состоянием сильного голода;
  • раздраженностью;
  • спутанностью мыслей;
  • отсутствием концентрации внимания;
  • нарушением зрения;
  • учащением пульса.
к содержанию ↑

Как восполнить недостаток глюкозы у беременных?

В первую очередь необходимо стабилизировать состояние, вызванное резким снижением глюкозы в кровотоке. Для этого можно съесть или выпить что-то сладкое: конфеты, чай с сахаром, компот. Это должны быть продукты, содержащие быстрые (легкоусваиваемые) углеводы.

В дальнейшем придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Ознакомиться с перечнем продуктов с низким гликемическим индексом, и включать их в свой рацион. Они дольше перевариваются, благодаря чему не происходит резкого скачка глюкозы, не бывает симптомов гипогликемии, состояния голода, желания съесть сладкого.
  2. Взять за правило есть понемногу, но часто (5 — 6 приемов пищи). Подбирать продукты с такой энергетической ценностью, чтобы не чувствовать голода в промежутках между едой.
  3. Не злоупотреблять кофе, так как даже одна выпитая чашка приводит к увеличенной выработки инсулина.
  4. Для стабилизации сахара нужно использовать продукты, содержащие жирные кислоты (Омега-3, Омега-6). Они присутствуют в морской рыбе (семга, скумбрия, сельдь), льняных и тыквенных семенах, льняном масле.
  5. Поддерживать количество сахара в норме помогают морепродукты, орехи, сыр, овощи и фрукты, богатые хромом.
  6. Перед посещением гимнастики нужно съедать углеводы, которые имеют низкую скорость усвоения или богатые клетчаткой.
  7. Беременность исключает вредные привычки (курение, распитие напитков с алкоголем), мешающие поддержанию сахара в стабильном состоянии.
к содержанию ↑

Почему важно контролировать уровень глюкозы при беременности?

Женщина, ожидающая пополнения, в ответе за свое здоровье. Нужно вовремя проходить плановые обследования, сдавать необходимые анализы. Данные мероприятия позволяют заметить негативные изменения, подкорректировать состояние на начальном этапе.

Отклонения от нормального содержания глюкозы могут привести как к незначительному ухудшению самочувствия, так и к внезапному прерыванию беременности. Если до зачатия у женщины наблюдались проблемы с содержанием сахара, необходимо приобрести глюкометр и ежедневно контролировать уровень глюкозы самостоятельно.

Низкий показатель сахара оказывает пагубное воздействие на будущего малыша, которое проявляется таким образом:

  • анатомическими уродствами;
  • нервными расстройствами;
  • нарушениями в работе сердца;
  • эндокринными патологиями;
  • маленьким весом при рождении;
  • плацентарной недостаточностью;
  • развитием многоводия;
  • угрозой выкидыша.

Для будущей матери данное состояние также не проходит бесследно. Нарушается питание сетчатки, что приводит к ухудшению памяти и мозговой деятельности со всеми вытекающими последствиями.

к содержанию ↑

Заключение

Низкий сахар во время беременности — недопустимое состояние. Важно поддерживать данный показатель в норме, чтобы избежать плохого самочувствия и последствий для малыша. В этом помогут рекомендации врача и правильно сформированные привычки.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Лечение дисплазии шейки матки народными средствами: методы и целесообразность
А мне посоветовала подруга Аллокин-альфа. Радостная рассказывала от ВПЧ вылечилась. Таблетки пила много денег платила, а эффекта нет. После Аллокин вз...
Алла
Патологические и нормальные выделения после удаления матки
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня удалили матку 4 года назад до этого времени не было выделения а сейчас обильное и запах выделений пахнет как ми...
Катя
Возобновление интимной близости после выскабливания
Моя девушка захотела секса в тот же день после чистки. И ей не было больно во время полового акта. Возможно ли такое?...
Фрак