Какая норма сахара при беременности?

Нормы сахара при беременности несколько отличаются от показателей небеременного человека. Расхождения незначительны, но они есть. Этот момент учитывается при расшифровке анализа. Сдавать биоматериал можно из вены или пальца. Популярностью пользуется именно второй способ. Он менее болезнен и обременителен. Если есть нарушения, женщине придется придерживаться диеты, систематически проверять глюкозу в крови. Тем, у кого показатели пугающие, должны приобрести глюкометр и постоянно проверяться.

Почему проверяют уровень сахара в крови при беременности?

Уровень сахара во время вынашивания плода очень важен. Опасно в таком положении, как повышение, так и понижение показателей.

Если уровень завышен, то это указывает на наличие сахарного диабета. Если у женщины до беременности его не было, то не стоит убеждать себя в том, что его уже и не будет. Есть такой термин, как гестационный сахарный диабет, и возникает он именно в период вынашивания.

Беременные — это группа риска. И такое патологическое состояние — временное явление. После родоразрешения все приходит в норму. Оставлять как есть нельзя, так как это навредит плоду. Одно из последствий — набор веса. Родить крупный плод станет сложно, придется делать кесарево сечение.

Сахарную кривую нужно сдавать регулярно. Особенно внимательно к данному вопросу стоит подойти тем, кто в группе риска, а именно:

  • имеющие плохую генетику (родители или родственники страдают от диабета);
  • дамы, находящиеся в возрастной категории за 30;
  • те, у кого диагностировано многоводие;
  • родившие ранее детей с отклонениями, пороками, крупных малышей;
  • имевшие мертвый плод;
  • пострадавшие от выкидыша, преждевременного родоразрешения;
  • женщины с большой массой тела;
  • лечившиеся гормональными препаратами.
к содержанию ↑

Норма сахара в крови у беременных

Норма сахара в крови у женщин при беременности имеет некоторые отличия. Во внимание берется само положение, способ забора крови, используемые единицы измерения.

Сдавать анализ нужно дважды, если беременная не входит в группу риска и ни на что не жалуется. По графику это первый триместр и последний.

к содержанию ↑

Из пальца

Измерять могут в ммоль/л или мг/дл.

Стоит увидеть норму сахара в крови на голодный желудок и после приема пищи.

Период забора биоматериала Показатели (норма) сахара в крови
До еды От 3.3 до 5.8 ммоль/л или от 60 до 100 мл/дл
Спустя 1.5-2 часа после приема пищи От 6 до 7.8ммоль/л или от 100 до 140.5 мл/дл
В любое другое время От 10 до 11 ммоль/л или от 180 до 198 мл/дл

Если первый анализ показал отклонения от нормы, то контрольные исследования потом целесообразны ежемесячно. Еще актуален тест на толерантность к глюкозе.

к содержанию ↑

Из вены

Если забор происходит из вены, что встречается намного реже, то нормы следующие.

Период забора биоматериала Показатели (норма) сахара в крови
До еды От 4 до 6.1 ммоль/л или от 72 до 109.8 мл/дл
Спустя 1.5-2 часа после приема пищи От 7 до 8.2 ммоль/л или от 100 до 160 мл/дл
В любое другое время От 12 до 13 ммоль/л или от 198 до 200.8 мл/дл
к содержанию ↑

Как безопасно устранить отклонения в уровне сахара?

Диагноз устанавливается врачом. Последующие действия напрямую взаимосвязаны с имеющимися показателями исследования.

к содержанию ↑

Повышение

О повышенном уровне глюкозы может говорить также:

  • пересушенность слизистой рта;
  • постоянный голод;
  • частые позывы в туалет;
  • жажда;
  • ослабленность;
  • повышенное давление.

Сразу вдаваться в крайности и назначать препараты никто не будет. Менее безболезненно нормализовать уровень сахара можно при помощи диеты.

Убрать из рациона необходимо жирное, сладкое. Если конкретнее, то есть не нужно:

  • шоколадки;
  • колбасу, сосиски, сардельки;
  • утку, гуся;
  • жирное молоко;
  • майонезы, кетчупы;
  • сыры;
  • сало;
  • жареную картошку;
  • сок;
  • сметану;
  • конфеты;
  • торты;
  • все то, что очень сладкое.

Отдать предпочтение стоит такой пище, как:

  • гречневая, овсяная, перловая или рисовая каша;
  • печеная картошка;
  • овощные салаты (из моркови, капусты, помидоров, редис);
  • бобы;
  • зелень;
  • обезжиренный творог;
  • простокваша;
  • кроличье, куриное или телячье мясо;
  • макаронные изделия твердых сортов;
  • морская рыба.

Нелишними будут ягоды крыжовника, смородины.

Также врач выпишет витамины. Систематически придется измерять уровень глюкозы глюкометром. Его можно приобрести в аптечном киоске и использовать дома самостоятельно. Не стоит им измерять сахар после физической активности, стресса, купания, еды. Показатели не будут правдивыми.

к содержанию ↑

Понижение

Имейте в виду, что падение глюкозы также опасно для ребенка и его мамы. Если такое произошло, то женщина почувствует:

  • головокружение;
  • слабость;
  • двоение в глазах;
  • чрезмерное потоотделение;
  • повышение аппетита;
  • мышечную дрожь;
  • усталость.

Кожные покровы станут бледными, пульс участится, состояние будет предобморочным.

Иногда симптоматика слабая и беременная не обращает на нее внимание.

Если анализ подтвердил гипогликемию, то нужно:

  • нормализовать сон;
  • больше отдыхать;
  • исключить физический труд;
  • хорошо питаться.

Если чувствуете, что начался приступ, нужно выпить сладкий чай, съесть шоколада, меда, конфет, варенья, выпить сока или что-либо иное, что содержит в себе сахар.

После откладывать поход в больницу не стоит.

Контролировать свое состояние вполне возможно. Для этого нужно воздержаться от диет, своевременно питаться и вводить в рацион продукты, повышающие глюкозу.

Включить в меню стоит:

  • сахар;
  • сладкие фрукты;
  • соки;
  • орехи;
  • семечки.
к содержанию ↑

Профилактика отклонений

Чтобы у беременной не возникли проблемы с содержанием глюкозы в крови, нужно пересмотреть свой образ жизни и рацион.

Нелишним будет:

  1. Исключить все физические нагрузки. Непомерный труд и просто переутомление станут барьером к успешному вынашиванию плода.
  2. Полноценно отдыхать. Обязателен хороший сон ночью, 8-10 часов. Днем также целесообразно пару часов поспать.
  3. Убрать любые стрессовые ситуации. Скандалы, ссоры, нервное перенапряжение негативно воздействуют на организм беременной.
  4. Полноценно и сбалансированно питаться. Нужно есть в меру, употреблять разнообразную пищу. Если есть склонность к повышению сахара, то исключите все сладости. Если наоборот к понижению, то включите.
  5. Контролируйте свой вес. Противопоказан как лишний вес, так и чрезмерная худоба. Нельзя резко худеть или наоборот поправляться. Все это чревато последствиями.
  6. Больше гуляйте на улице. Если есть возможность делать это в лесной местности, то прогуливайтесь именно там. Городская суета и угарный газ не самое лучшее для дам в положении.
  7. Ведите активный образ жизни. Малоподвижность станет предрасполагающим фактором к началу всех проблем.
  8. Откажитесь от табака, алкоголя и иных вредных привычек. Старайтесь не находиться рядом с курящими, запретите это делать близким в квартире.
к содержанию ↑

Заключение

Сахар в крови должен присутствовать в определенных пределах. Если его больше или меньше — это патология. Бороться с незначительными отклонениями можно при помощи правильного питания, полноценного отдыха, исключения нагрузок и пр. Значительные отклонения от нормы могут помешать выносить ребенка, станут причиной выкидыша, преждевременных родов. Женщины с сахарным диабетом редко рожают самостоятельно. Плод очень крупный, кесарево сечение не минуемо. Врач поможет установить четкий диагноз и даст толковые рекомендации.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Как до задержки узнать произошло ли зачатие сразу после овуляции?
Спасибо! Статья очень интерсная и понятная. Вы даёте возможность совместно ежедневно переживать жизнь яйцеклетки....
Тори
Гинекологические проблемы
Как пить болиголов от полипов в матке?...
Передается ли мужчинам эрозия шейки матки, и какими инфекциями они могут заразиться?
Думаю что нет, я думаю что эрозия не передается половысюм путем. Иначе партнер сам бы почувствовал что, что то не так...
Анонимка