Как облегчить состояние при климаксе: медицинские препараты и народные средства

Симптомы климакса доставляют дискомфорт, мешают получать наслаждение от повседневных приятных моментов. Как облегчить состояние при климаксе? Помогут это сделать медикаментозные и народные средства.

Медицинские препараты

Менопауза – это естественный процесс, характеризующийся уменьшением количества эстрогенов. Для борьбы с неприятными симптомами врачи рекомендуют гормональные препараты. Выбор подходящего средства лучше доверить доктору.

Препараты для облегчения климакса

Препарат Спектр действия Противопоказания Средняя стоимость
Регулон Коррекция гормонального фона, препятствие возникновения крауроза вульвы, активация выработки секрета, что позволяет устранить сухость и нормализовать кислотную среду влагалища Инсульт, инфаркт, злокачественные опухоли, диабет, заболевания печени и поджелудочной железы, эпилепсия и нарушения свертываемости крови 340 руб.
Логест Коррекция гормонального фона и профилактика онкологии Инфаркт, инсульт, плохая свертываемость крови, диабет, заболевания поджелудочной железы и печени 650 руб.
Синфазик Облегчение симптомов климакса на начальном этапе Заболевания, связанные с сосудами и венами, нарушения свертываемости крови 420 руб.

Дозировка препаратов назначается врачом индивидуально. Регулон прописывают по одной таблетке в сутки. Курс приема составляет 21 день, после чего делается перерыв на 7 дней и затем продолжают его применение. Логест отпускается в капсулах, курс приема аналогичный. Синфазик – это таблетки, дозировка зависит от симптоматики и общего состояния женщины.

Регулон – гормональный препарат для облегчения симптомов климакса

к содержанию ↑

Народная медицина

Некоторые женщины являются противниками медицинского вмешательства при менопаузе. Они считают, что таблетки принимать в этом случае неразумно, ведь это природный процесс. Как облегчить состояние при климаксе в таком случае? Вот несколько популярных народных рецептов. Данные средства обойдутся около 500 рублей, учитывая, что стоимость 100 гр любой травы в среднем равна 100 рублей.

к содержанию ↑

Травяной сбор № 1

Рекомендуется к применению при нервно-психических расстройствах, повышенном артериальном давлении и бессоннице.

Ингредиенты:

  • ежевика (листья) – 1 ст. ложка;
  • боярышник (цветы) – 0,5 ст. ложки;
  • пустырник – 1 ст. ложка;
  • ясменник – 1 ст. ложка;
  • сушеница – 1 ст. ложка.

Приготовление: залить литром кипятка, настоять 60 мин. Пить рекомендуется процеженный отвар трижды в сутки, курс лечения – неделя.

к содержанию ↑

Травяной сбор № 2

Настой эффективен при головных болях, нервно-психических расстройствах и бессоннице.

Ингредиенты:

  • мелисса – 0,3 ст. ложки;
  • цикорий (корень) – 0,3 ст. ложки;
  • боярышник – 0,2 ст. ложка;
  • иван-чай – 0,3 ст. ложки;
  • мята – 0,2 ст. ложка.

Приготовление: травы смешать, залить кипятком (1 стакан), настоять 30-40 минут, процедить и принимать до еды. Курс лечения составляет 10-14 дней.

к содержанию ↑

Травяной сбор № 3

Рекомендуется к использованию при сильных приливах.

Ингредиенты:

  • валериана – 0,1 ст. ложки;
  • хвощ полевой – 0,1 ст. ложки;
  • шалфей – 0,3 ст. ложки;
  • кора дуба – 0,2 ст. ложки;
  • ромашка – 0,2 ст. ложка.

Приготовление: травы смешать, залить стаканом кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Принимать настой нужно 2 раза в день в период возникновения обильной потливости при приливах до облегчения состояния.

к содержанию ↑

Травяной сбор № 4

Используется при бессоннице.

Ингредиенты:

  • пустырник – 0,5 ст. ложки;
  • шиповник – 0,3 ст. ложки;
  • кора крушины – 0,4 ст. ложки;
  • шишки хмеля – 0,1 ст. ложки;
  • шалфей – 0,1 ст. ложки;
  • календула – 0,2 ст. ложки;
  • ромашка – 0,2 ст. ложка.

Приготовление: травы смешать, залить литром кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Принимать настой нужно 3 раза в день по 100 грамм. Курс лечения составляет 50-60 дней.

Противопоказанием к травяным настоям является личная непереносимость любого ингредиента, заболевания сердца, почек, эндокринных желез и сахарный диабет.

к содержанию ↑

Гомеопатические препараты

Как облегчить симптомы климакса у женщин гомеопатическими препаратами? Назначаются они в большинстве случаев в комплексе с гормональными средствами. Гомеопатические препараты не провоцируют прибавку в весе, поэтому возможно их длительное применение.

Гомеопатия при климаксе

Препарат Спектр действия Противопоказания Средняя стоимость
Циклодинон Увеличивает количество эстрогенов, что способствует ослаблению симптомов климакса Инфекционные заболевания  350 руб.
Сигетин Является аналогом природного эстрогена, помогает в борьбе с депрессиями, стимулирует либидо Метроррагия 650 руб.
Лахезис-плюс Нормализует гормональный фон, повышает иммунитет Не имеет 290 руб.

Циклодинон отпускается в виде таблеток и капель. Курс лечения составляет 60 дней, принимать следует 40 капель или 1 таблетку по утрам. Сигетин назначают по 1 или 0,5 таблетки в сутки курсом 45-60 дней. Лахезис-плюс отпускается в виде гранул, в день следует принимать по 8 гранул, не запивая,  5 раз в сутки. Курс лечения составляет 60 дней. Назначить гомеопатические препараты, облегчающие климакс, может только врач.

к содержанию ↑

 Диета

Диетологи советуют в менопаузу и при климаксе не злоупотреблять алкоголем, сладостями и жирной пищей, рекомендуются блюда с пониженной калорийностью. Полезно в этот период нежирное мясо и рыба, ведь они являются источниками белка. Кушать лучше небольшими порциями, но часто. Оптимально будет принимать пищу 5-6 раз в сутки.

Обработка продуктов должна проходиться следующими способами:

  • тушение;
  • варка;
  • приготовление на пару;
  • запекание.

Жареные блюда не рекомендуются. В рационе необходимо иметь также большое количество фруктов и овощей. Лучше отказаться от курения, чая и кофе, включить в рацион больше молочных продуктов.

к содержанию ↑

Как облегчить приливы

В большинстве случаев облегчение климакса можно добиться без медикаментов. Но иногда приливы появляются слишком часто, что вынуждает женщин обращаться к докторам.

Причины появления приливов:

  • недостаточное количество эстрогена;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение, алкоголь;
  • неправильное питание.

Помочь себе можно, выполняя дыхательную гимнастику. Нужно постараться успокоиться, затем начать глубоко дышать. Торопиться при этом не следует, лучше делать медленно. После вдоха нужно задержать дыхание на 2-3 секунды, аналогично и после выдоха. Как облегчить климакс еще?

Проветривайте спальню и используйте качественное постельное белье

Вот несколько советов:

  • своевременно проветриваемая спальня;
  • качественное постельное белье из натурального материала;
  • отсутствие вредных привычек;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • свободная и удобная одежда из натурального материала;
  • физические упражнения (танцы, прогулки).

В сумочке желательно иметь бутылочку с холодной водичкой и веер. Эти вещи помогут справиться с приливами во время дороги. Полезно употреблять фрукты в чистом виде и витаминные комплексы, особенно А, С, Е, группы В, D, из минералов – кальций.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Особенности выделений после удаления полипа
Код МКБ_N_85.0__ ,что это значит?...
Ленчик
Как изменяется секс при климаксе?
Лигнариус хорошо себя зарекомендовал. приливы прошли и давление не скачет. скажу больше. даже желание опять появилось) и главное не гормональный. вес ...
Ульяшина
Какая толщина эндометрия при гиперплазии опасна?
здравствуйте,мне 50 лет,после скудных месячных мажет 11 дней.на узи эндометрий 4.7 ,но неравномерный,назначили кровоостанавливающий п...