Что нужно предпринять для профилактики бесплодия?

Бесплодие. Сколько горя и разочарований таит в себе этот термин. Бесплодие – невозможность зачать, выносить и родить ребенка. Оно бывает двух видов:Бесплодие

  • Врожденное;
  • Приобретенное.

Что касается первого вида бесплодия, то проблема серьезна и простыми методами ее не исправишь. Если бесплодие приобретено, существует ряд профилактических мер, способных помочь решить проблему. Самая главная часть профилактики бесплодия – своевременное посещение гинеколога. Из-за чего возникает приобретенное бесплодие?

  • последствие перенесенной инфекции;
  • гормональный дисбаланс;
  • долгий прием гормональных контрацептивов;
  • возрастные изменения;
  • аномалия труб.

Меры профилактики бесплодия

Важно помнить, что серьезные меры для излечения бесплодия может предпринимать только опытный специалист. Женщина, в свою очередь, должна проводить лишь профилактику. Неправильные самостоятельные действия в лечении бесплодия могут привести к серьезным последствиям, и, даже к летальному исходу. Рассмотрим несколько жизненных аспектов, в которых женщина могла бы проявлять осторожность во избежание бесплодия.

к содержанию ↑

Гигиена

Личная гигиена половых органов, это то, что должно прививаться девочке еще с юного возраста. Ведь эти простые действия могут уберечь от серьезных проблем. Итак, основные правила интимной гигиены для женщин:

  1. Подмывание интимных мест производить чистыми руками. Не нужно использовать мочалку и щелочные мыла. Лучше использовать специальные гели для интимной гигиены с правильной кислотностью. Соблюдая эту рекомендацию, женщина не нарушит естественную среду влагалища.
  2. Подмываться нужно теплой водой. При этом мыть органы лучше по направлению движения от влагалища к анальному отверстию. Лучше всего мыться двумя руками: одной рукой влагалище, другой – анальное отверстие. Так избежите попадания плохих бактерий из прямой кишки во влагалище.
  3. Личное полотенце для интимных мест не должно использоваться кем-то еще. Оно должно быть всегда чистым, мягким, хорошо впитывать влагу.
  4. Избегать резких вытираний промежности. Лучше промокнуть, во избежание механических травм.

Особенности гигиены при менструации:

  1. подмываться после каждой смененной прокладки;
  2. менять прокладку каждые 2-3 часа;
  3. тампоны носить не более 3х часов;
  4. при смене прокладки руки должны быть чистыми;
  5. не посещать баню и не плавать в водоемах;
  6. вести личный календарь менструации.
к содержанию ↑

Сексуальные контакты

Несмотря на положительные эмоции, эти действия несут в себе ряд опасностей. Поэтому, заниматься сексом следует только с проверенным партнером. Лучше всего, если это постоянный партнер. Что, если вы допускаете мысль о сексе с малоизвестным партнером? В этом случае стоит всегда носить с собой презерватив, и использовать его в нужный момент. Это защитит вас от инфекций, передающихся половым путем, которые приводят и к бесплодию в том числе. Если же вы провели незащищенные половой акт, следуйте инструкции:

  1. сразу сходить в туалет по-маленькому;
  2. тщательно вымыть с моющим средством половые органы, лобок, бедра;
  3. обработать органы и кожу вокруг антисептиком: хлоргексидином либо др.;
  4. используйте антисептические свечи;
  5. обязательно сдайте анализы на наличие инфекции. Раннее обращение к доктору поможет избежать множества проблем со здоровьем и не помешает репродуктивным функциям.
к содержанию ↑

Питание и алкоголь

Здесь, одна простая рекомендация: не злоупотреблять алкоголем и сбалансированно питаться. Это положительно отразится как на внешнем виде, так и на здоровье.

Что можно и нужно кушать?

  • сухофрукты;
  • молочное;
  • овощи и фрукты;
  • льняное и оливковое масло;
  • мед;
  • пряности;
  • зелень;
  • витамины группы С Е В U.

Что не нужно кушать во избежание бесплодия?

  • бульоны мясные и рыбные;
  • грибы;
  • консервы и колбасы;
  • кофе и газировки;
  • острое и жареное;
  • фастфуд;
  • крепкий кофе;
  • мороженое.
к содержанию ↑

Избегание стрессовых ситуаций

Конечно, без стресса сейчас редко кто живет. Старайтесь избегать:

  • истерик;
  • раздражителей;
  • рабочих проблем.

Если не удается, то научитесь расслабляться, найдите хобби для выплеска накопившихся эмоций.

к содержанию ↑

Контрацепция

Конечно, лучше всего защищает от инфекций барьерные методы контрацепции. Презерватив на данный момент остается лучшим барьерным методом контрацепции. Попробуйте выбрать презервативы со спермицидной или антибактериальной смазкой. Это вас защитит от болезней, которые могут привести к бесплодию.

Зачастую к бесплодию приводят неправильные методы контрацепции. Как известно, гормональный дисбаланс – одна из причин бесплодия. Дисбаланс можно вызвать, если женщина сама себе назначит противозачаточные таблетки. Очень важно, чтобы назначения делал доктор после сдачи всех необходимых анализов на гормоны. Тогда при желании забеременеть, женщина безболезненно прекратит прием противозачаточных таблеток и наступит здоровая беременность.

Если хотите иметь детей, избегайте таких серьезных методов контрацепции как стерилизация и вазэктомия. После этого детей иметь не будет возможности.

контрацепция

 

к содержанию ↑

Меры профилактики бесплодия в юном возрасте

Еще с рождения мама должна следить за интимной гигиеной девочки и научить ее  правильно следить за женским здоровьем в подростковом возрасте. Некоторые советы, которые помогут девочке избежать бесплодия, связанные с приобретенными факторами:

  • мама должна следить за чистотой белья девочки, пока она не в состоянии делать это сама;
  • научить ребенка половой чистоте в более старшем возрасте;
  • объяснить про чистоту в менструацию;
  • рассказать о методах контрацепции;
  • привить привычку ходить к гинекологу.
к содержанию ↑

Видео

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Особенности выделений после удаления полипа
Код МКБ_N_85.0__ ,что это значит?...
Ленчик
Как изменяется секс при климаксе?
Лигнариус хорошо себя зарекомендовал. приливы прошли и давление не скачет. скажу больше. даже желание опять появилось) и главное не гормональный. вес ...
Ульяшина
Какая толщина эндометрия при гиперплазии опасна?
здравствуйте,мне 50 лет,после скудных месячных мажет 11 дней.на узи эндометрий 4.7 ,но неравномерный,назначили кровоостанавливающий п...