Газировка

Значительная корректировка привычного рациона, диеты – первое, основное изменение образа жизни, совершаемое беременной женщиной после наступления вынашивания. Появляется необходимость избегания ряда любимых продуктов, блюд, так как они способны вредить малышу. Одновременно, измененный рацион отвечает всем параметрам, требованиям здорового питания, потому идет на пользу самой будущей маме. Материал рассматривает газировку в рационе беременной женщины, опасности, возможные последствия ее употребления.

Что будет, если во время беременности выпить газировку?

Почти все будущие мамы знают, что от газированных напитков придется отказаться сразу после наступления вынашивания. Однако однократное употребление небольшого количества не способно оказать выраженный негативный эффект на будущего ребенка. Состояние матери же способно ухудшиться даже после разового употребления, способного вызвать:

1. Аллергическую реакцию. Иммунная система беременных перестраивается так, что признаки непереносимости теперь способны вызвать даже привычные продукты. Огромное количество искусственных синтетических красителей, консервантом в напитке делает его очень аллергичным.
2. Желудочные боли. Изменение кислотности желудка делает слизистую более уязвимой, агрессивная среда напитка способна спровоцировать дискомфорт.
3. Изжога (те же причины).
4. Вздутие живота, метеоризм, спазмы, боли кишечника. Перестройка гормонального фона беременной провоцирует изменение перистальтики кишечника, который может реагировать подобным, патологическим, образом, на поступивший углекислый газ.
5. Усиление жажды из-за большого содержания напитком сахара. Увеличенное потребление жидкости провоцирует усиление отеков.

Перечисленные причины являются основными, по которым будущей маме необходимо избегать вредного напитка.

Можно ли пить сладкий лимонад?

Сладкая, окрашенная газировка, лимонад, должны быть полностью исключены.

Минеральная газированная вода при беременности

Употребление питьевой газированной воды допустимо, не способно спровоцировать аллергию. Но вздутие, метеоризм, изжога, желудочные боли вероятны. Потребление минеральной воды, обогащенной полезными веществами, газированной или нет, для будущих матерей должно быть ограничено, проводиться только после получения консультации специалиста.

Почему может хотеться газировки?

При беременности женщине иногда очень хочется газированных напитков. Связано такое явление с несколькими факторами:

1. Газированные напитки имеют щелочную среду, потому отлично справляются с приступами изжоги, мучающими будущих матерей.
2. Большинство видов напитков содержат так много сахара, что производители вынуждены добавлять компоненты, снимающие тошноту. Потому напитки помогают снять симптомы токсикоза.
3. Гормональные перестройки организма женщины вызывают изменения, извращения вкусовых пристрастий. Даже если ранее женщина избегала вредных напитков, теперь ей может их хотеться.

Несмотря на физиологическую основу тяги к лимонаду будущих мам, от его употребления необходимо отказываться.

Последствия, если выпить лимонад при беременности

Последствия регулярного употребления газированных напитков способны отразиться на состоянии матери, ребенка, общем протекании вынашивания. Развиваются следующие осложнения:

1. Набор веса женщиной, что увеличивает нагрузки на позвоночник, провоцирует спинные, поясничные боли, обострение хронических патологий опорно-двигательного аппарата.
2. Набор ребенком лишнего веса.
3. Снижение иммунитета, адаптивных функций организма малыша ввиду постоянного воздействия вредных веществ – красителей, консервантов.
4. Развитие гестационного сахарного диабета из-за высокого содержания напитком сахара.
5. Рождение ребенка, имеющего изначальную повышенную склонность к метаболическим сбоям – сахарному диабету.
6. Аллергические реакции, развитие постоянной непереносимости определенных консервантов, красителей, что в дальнейшем может осложнить составление рациона.
7. Рождение ребенка, склонного к аллергии, пищевым непереносимостям.
8. Физические патологии плода.

В течение всего вынашивания женщину, употребляющую газировку, могут сопровождать вздутия живота, аллергические реакции, усиленный метаболизм, повышенная жажда, усиление отеков.

Заключение

Употребление газированных напитков, сладких лимонадов вредно любому человеку, но беременным женщинам – больше других. Даже однократное употребление небольшого количества напитка способно ухудшить самочувствие будущей мамы, иметь неприятные последствия для ее здоровья. Регулярное же потребление наносит вред, как ей, так и будущему ребенку. Хотя желание беременной женщины выпить газировки физиологически обосновано, важно воздерживаться, избегая потребления.