Как измерить базальную температуру при беременности?

Измерение базальной температуры (БТ) – это одно из важнейших диагностических мероприятий, позволяющее следить за течением беременности. Данная процедура также помогает определить зачатие еще до похода к врачу. Базальная температура при наступлении беременности вследствие гормональной перестройки повышается и держится на высоких отметках первые 3 месяца. График измерений БТ в период гестации – это самый доступный и эффективный способ контроля за состоянием плода. Отклонения от нормы могут быть признаком тяжелых осложнений.

Что это такое?

Базальная температура (БТ) – это температура тела, измеряемая в прямой кишке в состоянии покоя. Для получения верных результатов продолжительность сна должна быть как минимум 5 часов. Показатели БТ на протяжении менструального цикла меняются, свидетельствуя об изменениях в деятельности половых органов.

Под действием прогестерона, с учетом фазы цикла, женщина может наблюдать следующие скачки базальной температуры:

1. Фолликулярная. Начинается с конца месячных и заканчивается овуляцией. В это время фолликулы усиленно растут, происходит созревание яйцеклетки. Показатели БТ в среднем составляют 36-36,5 градусов.
2. Овуляторная. Данная фаза наступает на 14-16 дни цикла и характеризуется выходом зрелой яйцеклетки. Если в эти дни женщина и ее половой партнер не предохранялись, то велика вероятность зачатия. Перед овуляцией БТ падает на 0,2-0,3 градуса, а после выхода яйцеклетки поднимается до 37,0-37,2 С.
3. Лютеиновая. На протяжении всей фазы БТ держится в пределах 37,0 градусов и лишь за пару дней до менструации снижается до 36,7-36,8 С.

Женщины, регулярно измеряющие температуру в прямой кишке, могут выявить лучшие для зачатия дни и определить беременность на ранних сроках.

Какая должна быть базальная температура при беременности?

Если в день овуляции был незащищенный ПА, и произошло оплодотворение яйцеклетки, то в крови женщины повышается концентрация прогестерона. На фоне гормональной перестройки меняется и значение базальной температуры. В норме базальная температура на ранних сроках беременности должна находиться в пределах 37,0-37,3 градусов. Иногда ввиду индивидуальных особенностей организма БТ повышается до отметки в 38 С. При подобном явлении советуется перестраховаться и удостовериться в нормальном течении гестации на приеме у гинеколога.

Проводимые измерения базальной температуры при беременности фиксируются в специальном графике, который позволяет следить за особенностями течения беременности и развития плода.

Измерять БТ нужно лишь на ранних сроках, с 14-й недели гестации необходимость в этом отпадает. По окончанию первого триместра наблюдается снижение показателей на 0,2-0,4 С. На протяжении гестационного срока могут наблюдаться незначительные колебания температуры, возникающие под действием ряда факторов, которые будущая мама обязана учитывать и фиксировать в графике.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Базальная температура – это один из первых признаков произошедшего зачатия. Если перед наступлением менструации БТ равняется 37,0-37,2 градуса и не падает более 2-х недель, то можно с уверенностью говорить о наступившей беременности. Но для того, чтобы диагностировать беременность с помощью ректальной температуры, нужно вести график БТ в течение полугода, соблюдая следующие правила измерения:

• Измерять температуру с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Время измерений постоянно должно быть одинаковым.
• Перед процедурой должна хорошо поспать не менее 4-х часов.
• Для такой щепетильной процедуры нужно приобрести отдельный градусник, который нельзя использовать в других целях.
• В процессе выполнения манипуляций нужно соблюдать абсолютный покой, не двигаться и не говорить.
• Термометр должен лежать возле кровати, в радиусе полуметра.
• Измерения БТ обязательно проводятся в положении лежа на животе.
• Перед тем, как вставить кончик градусника в анальное отверстие, его нужно смазать вазелином.
• Градусник нужно держать в анальном отверстии 5 минут. Время измерения не должно отличаться.
• Показания фиксируются в график БТ сразу после доставания градусника.
• Данная манипуляция должна проводиться каждый день.

Результаты измерений могут меняться под действием различных факторов (стресс, употребление алкоголя, половой акт), которые также должны быть зафиксированными в графике.

Может ли быть беременность при низкой и высокой базальной температуре?

Регулярное измерение БТ на ранних сроках беременности позволяет своевременно выявить и устранить воздействие негативных факторов и некоторые патологии. Повышение базальной температуры может быть как нормальным явлением, так и признаком воспалительных процессов или неправильного прикрепления плодного яйца. При единоразовом повышении БТ можно не волноваться, однако если подобное отклонение наблюдается более 3-х дней, то нужно срочно записаться на прием в женскую консультацию. БТ при беременности, превышающая 38 градусов, может привести к серьезным отклонениям в развитии плода.

Низкая базальная температура не может быть признаком беременности. Однако иногда снижение показателей отмечается уже после зачатия. Подобное явление может быть признаком остановки плода в развитии или свидетельствовать об угрозе выкидыша Норма БТ при беременности – это условное понятие, которое зависит от индивидуальных особенностей организма и множества факторов. Пониженная или повышенная ректальная температура не обязательно означает патологическое течение гестационного периода.

Что делать при отклонениях?

При отклонении БТ от нормы следует обратиться к ведущему гинекологу и пройти обследование, убедившись в отсутствии проблем со здоровьем. Если повышение или понижение температуры наблюдается всего 1-2 раза и не сопровождается ухудшением общего самочувствия, то повода для волнения нет. Однако если отклонение от нормы держится долго и сопровождается патологическими симптомами (боль в животе, гипертермия, гестоз), то необходимо срочно посетить врача.

Заключение

Измерение базальной температуры – это информативная и доступная процедура, с помощью которой женщина может определить благоприятные для зачатия дни, диагностировать беременность на ранних сроках и следить за состоянием своей репродуктивной системы. После зачатия БТ поднимается и держится в пределах 37,0-37, 3 градуса весь 1 триместр. Отклонение от нормы может быть как нормальным явлением, так и признаком внематочной или замершей беременности, выкидыша или воспаления.