Почему возникает понос и расстройство кишечника при овуляции?

В процессе созревания и выхода женской гаметы из фолликула, многих представительниц прекрасного пола, находящихся в репродуктивном возрасте, могут беспокоить характерные признаки наступления овуляции. В определенных случаях, признаки имеют непосредственную связь с выходом женской гаметы, другие же, второстепенного характера. Один из симптомов – понос при овуляции.

Причины возникновения диареи

Для того чтобы разобраться в возможных причинах появления дискомфортных ощущений, важно понимать, что женский менструальный цикл разделен на 2 фазы. В процессе, когда фолликул начинает дозревать, разрыв оболочки и выход созревшей яйцеклетки провоцируют массовый выброс гормонов в кровяное русло.

Может ли при овуляции быть понос? Да, само расстройство стула не связано напрямую с процессом созревания яйцеклетки, но овуляция может воздействовать на работу желудочно-кишечного тракта в целом.

Специалистами принято разделять признаки овуляции на несколько типов:

• генитальные;
• пищеварительные;
• психологические;
• кожные;
• другие.

Большая часть проявления симптоматики тесно связана с резким выбросом гормонов в кровь при созревании женской гаметы.

Расстройство пищеварительного тракта – второстепенный симптом начала второй части фазы менструального цикла. Основными причинами появления поноса при овуляции являются:

• значительное усиление волнообразных сокращений кишечника;
• смена вкусовых пристрастий;
• синдром раздраженного кишечника;
• кишечные раздражения, характеризующиеся появлением крови.

Не последнюю роль играет в этом процессе продвижение созревшей яйцеклетки в полость матки, так как мышечные волокна матки и фаллопиевыхтруб начинают активно сокращаться. Находясь в непосредственной близости от кишечного тракта, перистальтика последнего значительно усиливается, вызывая расстройства стула.

Важно! В процессе прохождения второй фазы в организме продуцируетсяменьше гормона эстрогена, а больше прогестерона.

Смена цикла и гормональный всплеск может вызвать изменения во вкусовых пристрастиях. Возникает желание есть непривычные для организма продукты. Вследствие чего пищеварительная система не всегда способна быстро адаптироваться под смену рациона, что в итоге вызывает понос после овуляции.

После того как разрывается фолликул, в брюшную полость выделяется небольшая доля крови и, всасываясь в кишечник, она может стать причиной его раздражения, проявляясь в виде расстройства стула.

Диетическое питание для устранения расстройства стула

Важный момент лечения поноса в процессе овуляции, правильное, сбалансированное питание. Оно поможет не только устранить неприятное последствие, но и сохранить фигуру.

В момент выхода яйцеклетки из фолликула, резко падает уровень гормона эстрогена, а именно он принимает прямое участие в выработке серотонина – “гормона счастья”. Нередко женщины репродуктивного возраста в процессе овуляции могут впадать в депрессивные состояния, пытаясь компенсировать плохое настроение сладостями.

Диетологи советуют воздержаться от чрезмерного поедания сладостей и заменить их на фрукты, овощи, крупяные каши и мед. Также необходимо максимально сократить употребление мясных бульонов, крепких чая и кофе. Можно есть горький шоколад, но не более пары долек.

Важно! В процессе наступления менструальных кровотечений, теряется довольно большое количество крови, поэтому необходимо восполнять железодефицит богатыми на этот элемент продуктами – гречневой крупой, говядиной, яблоками, гранатовым соком и печенью.

Помимо этого, под действием гормональных перестроек, накапливается жидкость, что может отразиться на весе женщины. Не стоит переживать, ведь спустя несколько дней, вес нормализуется. В случае если понос имеет временное течение, не вызывая ощутимого дискомфорта и болей в животе, важно скорректировать рацион, правильно подобрав диету для нормализации стула.

Так, необходимо удержаться от приема жирных и жареных блюд, ведь жирная пища усиливает сократительные движения кишечного тракта.

Полезным будет употреблять различные свежие фрукты и овощи, а также в меру солить пищу. Можно есть блюда из риса, так как эта крупа обладает закрепляющим эффектом, имея большое количество клейковины в составе.

Не забывать соблюдать строгий питьевой режим, употребляя свежие морсы, компоты из сухофруктов и щелочные минеральные воды.

Лечение поноса медикаментозными средствами

Если женщину волнует чрезмерно выраженная сильная диарея, продолжающаяся несколько дней, необходимо обратиться к специалисту для точного диагностирования. Так как причиной появления поноса может быть совершенно не выход яйцеклетки из фаллопиевой трубы, а кишечное расстройство, вызванное бактериями или вирусами.

В зависимости от характера поноса, его интенсивности и сопутствующих факторов назначают медикаментозное лечение, включающее:

1. Противомикробные препараты – “Интерикс”, “Таннакомп”, “Сульгин”, “Тетрациклин”,”Энтерофурил”.
2. Противодиарейные средства – уменьшающие перистальтику кишечника, снижая секрецию слизи и тонус кишечных стенок – “Имодиум”, “Лоперамид”.
3. Энтеросорбенты – оказывающие обволакивающее и всасывающие действие, связывая воду, бактериальные микроорганизмы и токсические вещества – “Смекта”, “Каопектат”, “Энтеродез”.
4. Лекарственные препараты для восстановления кишечной микрофлоры – “Бактисубтил”, “Линекс”.

Обе фазы менструального цикла провоцируют колебания женского самочувствия вследствие изменений гормонального фона и рефлекторных механизмов. Понос при овуляции не постоянный, а временный, не доставляет большого дискомфорта, быстро проходит и не должен вызывать волнений.