Как рассчитать дату зачатия по последним месячным?

Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула яичника и попадание ее по маточным трубам в полость матки. Одновременно с этим, цервикальная слизь приобретает оптимальную вязкость, облегчая проникновение в матку сперматозоидов. По этим причинам данный период является наиболее благоприятным для зачатия ребенка, но бывает он всего лишь один раз в менструальный цикл, и длится от нескольких часов до пары дней. Потому, женщинам, желающим забеременеть как можно скорее, часто приходится «ловить» этот период. В его определении многие используют так называемый календарный метод – способ расчета наступления овуляции на основании времени последних месячных.

Как рассчитать?

Как определить дату зачатия по последним месячным? Календарный метод расчета следующей овуляции основывается на том, что в рамках менструального цикла, особенно если он регулярный, она происходит примерно в одно и то же время, приблизительно в середине менструального цикла, что в зависимости от его длительности, может соответствовать 11-16 дню (редко – дольше).

к содержанию ↑

Какие данные нужны?

Для того чтобы рассчитать овуляцию таким методом более или менее точно, нужно знать следующие данные:

  1. Длительность менструального цикла;
  2. Дату последних месячных;
  3. Предполагаемую дату следующих месячных.

Это необходимый минимум информации.

к содержанию ↑

Ход подсчета

Определение даты зачатия по последним месячным достаточно простое. Она приходится примерно на середину менструального цикла и может наступить не менее, чем за 17 дней до начала следующих месячных. При регулярном цикле проделайте следующее:

  1. Посчитайте длительность цикла (первый день – первый день полноценной менструации, последний день –последний день без менструации);
  2. Определите середину менструального цикла;
  3. Центральный его день, один день дор и один день после него – оптимальные дни для зачатия.

При нерегулярном менструальном цикле все сложнее. Можно лишь с уверенностью сказать, что овуляция наступит в период за 17 дней перед месячными. При 21-цикле это может быть 5-й день или позднее, при 24-дневном – 8 или позднее и т. д.

к содержанию ↑

Программы для расчета

Для того чтобы не осуществлять такие подсчеты ежедневно, достаточно скачать на свой компьютер специальную утилиту для определения оптимального срока зачатия по введенным датам последних месячных и данным о длительности менструального цикла. К таким программам относятся:

  1. Coollady http://www.coollady.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=1503;
  2. Advanced women calendar http://soft-arhiv.com/load/50-1-0-472;
  3. Программа для подсчета месячных и овуляции http://www.softsalad.ru/software/zhenskij-kalendar.html;
  4. Period and ovulation tracking http://www.softportal.com/get-10425-period-and-ovulation-tracker.html.

Гораздо проще использовать для расчета приложения на телефоне, которые можно скачать бесплатно. Наибольшей популярностью у Андроид пользуются следующие приложения, распространяемые через Google Play:

  1. Женский календарь //play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.periodcalendar$
  2. Календарь цикла //play.google.com/store/apps/details?id=org.iggymedia.periodtracker;
  3. Слежка месячных //play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.periodtracker;
  4. Календарь месячных //play.google.com/store/apps/details?id=com.periodapp.period;
  5. Ледитаймер //play.google.com/store/apps/details?id=com.ladytimer.ovulationcalendar.

Пользователи техники Apple могут скачать в AppStore следующие приложения:

  1. Калькулятор овуляции https://itunes.apple.com/ru/app/калькулятор-овуляции/id934678601;
  2. Женский календарь https://itunes.apple.com/ru/app/женский-календарь-менструаций-менструальный-трекер/id707430013?mt=8;
  3. Мой менструальный календарь https://itunes.apple.com/ru/app/мой-менструальный-календарь/id533701901?mt=8;
  4. Календарь менструаций https://itunes.apple.com/ru/app/женский-календарь-менструаций-менструальный-трекер/id608066898?mt=8;
  5. Овуляция https://itunes.apple.com/ru/app/женский-календарь-овуляция/id1095084063?mt=8.

Пользоваться такими приложениями просто и удобно. Можно настроить различные уведомления и напоминания. Они помогают не только определять период созревания яйцеклетки, но и контролировать менструальный цикл в целом.

к содержанию ↑

Онлайн-сервисы

Существует множество сервисов в интернете, которые могут использоваться для расчета времени наступления овуляции автоматически. Они не требуют скачивания на компьютер и установки, не занимают оперативной памяти. Работают в режиме онлайн. Располагаются такие сервисы по ссылкам:

  1. Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле https://www.kukuzya.ru/ovulyaciya-rasschitat;
  2. Расчет персонального календаря менструального цикла http://mama.neolove.ru/planning_pregnancy/ovulation/calend_ovulation/;
  3. Календарь с учетом фазы желтого тела https://calcsoft.ru/calculator-ovulyatsii;
  4. Наиболее подробный и точный алгоритм определения http://ovulyaciyatut.ru/rasschitat/rasschitat-ovulyatsiyu-kalkulyator.html;
  5. Простой алгоритм определения при регулярном цикле http://www.missfit.ru/kalkulyator-ovulyatsii-rasschitat/.

Такие сервисы дают достаточно точный результат, но только в том случае, если у пациентки достаточно данных для подсчета. То есть, при нерегулярном цикле определить с высокой точностью оптимальное время для зачатия почти невозможно.

При нерегулярном цикле рекомендуется пользоваться тестами на овуляцию, начиная с пятого дня текущего цикла, и ежедневно.

к содержанию ↑

Вывод

Такой метод считается более или менее надежным, однако организм – не самый стабильных механизм, потому, при изменении гормонального уровня, приеме лекарственных препаратов, стрессе и иных внешних факторах, длительность цикла может измениться, и время наступления овуляции – тоже. Потому, использование такого метода стоит подкреплять и подтверждать измерением базальной температуры (которая повышается при овуляции), и визуальным исследованием цервикальной слизи, характер которой меняется при созревании яйцеклетки. Но для максимально точного результата рекомендуется использовать тесты на овуляцию.

Нажимая кнопку "Отправить", вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Самые горячие обсуждения
Возможны ли занятия сексом при внематочной беременности и после нее?
Неделю назад сделали лапороскопию, была внематочная беременность. Не знаю почему, такого раньше не было, но очень хочется заняться сексом, может гормо...
Кристина
Что делать, если болит грудь после удаления матки?
Здравствуйте! Эти признаки нередко появляются у женщин после удаления матки, так как у них начинается преждевременный климакс. Существуют специальные ...
admin
Как узнать, в каком яичнике происходит овуляция?
Здравствуйте! Если один яичник по каким-либо причинам отсутствует, то овуляция возможна только в одном оставшемся яичнике. Количество фолликулов при э...
admin