Можно ли вывести жидкость из организма при беременности и как это сделать?

Из-за чрезмерного количества жидкости в организме беременной, у нее появляются отеки. Поэтому многие женщины интересуются, можно ли выводить лишнюю воду из организма и как лучше это делать.

Можно ли выводить лишнюю жидкость из организма при беременности?

Выводить избыток жидкости из организма при беременности можно. Но предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он решит, что лучше для этого использовать – лекарственные препараты или народные средства.

Иногда является достаточным только скорректировать свой режим дня и рацион. Необходимо учитывать, что скопление чрезмерного количества жидкости может происходить по таким причинам:

• Употребление жидкости на ночь. Во время сна почки работают в замедленном режиме, поэтому могут не успевать переработать всю выпитую жидкость. Чтобы избежать ее скопления в организме, не рекомендуется выпивать любые напитки за 3-4 часа до сна.
  
• Употребление напитков с мочегонным действием. Это чай и кофе с добавлением сахара, сладкие газировки. Они стимулируют работу почек. Чтобы защитить себя от обезвоживания, организм начинает их запасать в тканях. От этого могут появиться отеки. В таком случае достаточно заменить вышеупомянутые напитки обычной водой.
• Употребление чрезмерного количества соли. Она задерживает жидкость в организме. Достаточно снизить количество съедаемых соленых продуктов или вовсе отказаться от соли на время вынашивания плода.
• Недостаточное количество выпиваемой воды. От этого она накапливается в тканях организма. Поэтому чтобы предотвратить возникновение отеков, необходимо пить достаточное количество воды.

Поэтому прежде чем принимать какие-то действия по выведению лишней жидкости, необходимо узнать точную причину такого явления. Иногда устранить его можно путем коррекции своего режима.

Как вывести жидкость из организма при беременности?

Для снижения количества воды в организме можно воспользоваться различными методами. Обычно достаточно скорректировать рацион, но также можно воспользоваться специальными рецептами. Рассмотрим, что способствует уменьшению количества жидкости в организме.

Продукты с мочегонным действием

Бороться с большим количеством жидкости в организме можно путем употребления продуктов, имеющих мочегонное действие. Для этого полезны:

• Овсяная и рисовая каша. Их нужно обязательно кушать на завтрак. Не обязательно их ежедневное употребление – достаточно по 2 раза в неделю каждой каши. Их не нужно солить или добавлять сахар. Лучше добавлять в них орехи и ягоды, которые также оказывают незначительное мочегонное действие.
  
• Арбуз и огурцы. Они содержат калий, который стимулирует работу почек. Но употреблять такие продукты необходимо только во время сезона их созревания – достаточно все 1-2 раз в неделю. В остальное время их выращивают с добавлением удобрений. Поэтому их съедание может быть опасным для матери и плода.
• Овощи в свежем виде. Они нормализуют водно-солевой баланс в организме. Из них можно готовить салаты, заправленные оливковым маслом. Перед употреблением их необходимо тщательно вымыть. Также полезны овощные рагу.

Все продукты, в состав которых входит калий, оказывают мочегонное действие. Но их нельзя съедать в чрезмерном количестве. Иначе можно набрать лишние килограммы.

Жидкости, имеющие мочегонное действие

Некоторые напитки также ускоряют выведение лишней жидкости из организма. К ним относятся:

• Зеленый чай. Лучше всего готовить его из трав – тмина, ромашки. Полезен чай из шиповника и брусничных листьев. Пить такой напиток рекомендуется без добавления сахара.
• Клюквенный морс. Для его приготовления необходимо 350 г клюквы перетереть через сито. Мякоть залить 500 мл воды и варить 30 минут. Процедить, добавить полученный сок и 1 ст.л. меда.
• Березовый сок. Лучше всего пить в свежесобранном виде.
• Сок цитрусовых. Необходимо взять по одному апельсину, грейпфруту и четвертинку лимона. Отжать из них сок и принимать свежим. Если он получается очень кислым, лимон можно не добавлять.
• Овощной сок. Смешать соки свеклы, моркови и огурцов. Брать их в равных объемах. Принимать по 1 стакану в день в свежевыжатом виде.
• Укропная вода. Это эффективное средство для устранения отеков. Чтобы его приготовить, необходимо 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст.л. трижды в сутки, желательно за час до еды.
• Яблочный компот. Его можно готовить из свежих яблок или из сухофруктов.
  

Такие средства не оказывают вредного воздействия на организм и эффективно справляются с неприятными отеками.

Настои

Также полезно принимать настои на основе лекарственных трав. Готовить их можно из листов толокнянки, брусники, полевого хвоща. Настои готовятся по общему принципу: 1 ст.л. сырья заливают  стаканом кипятка, проваривают и настаивают до остывания. Выпивать по 1 стакану средства на протяжении месяца.

Медикаменты

К их применению прибегают в крайних случаях, когда народные средства и корректировка режима питания не помогают. Но самостоятельно принимать какие-либо препараты запрещено. Это может привести к серьезным последствиям. Поэтому любое средство назначается врачом. Чаще всего назначаются средства на растительной основе.

К числу препаратов от отеков относятся следующие:

• Фитозолин. Содержит березовые листья, корень петрушки и прочие растительные компоненты. Средство противопоказано при наличии почечных заболеваний.
• Канефрон. В его состав входит шиповник, золототысячник. Препарат эффективно справляется со своей задачей, подходит для беременных на любом сроке.
• Эуфиллин. Назначается в редких случаях, так как имеет множество побочных эффектов.

Отеки при беременности могут указывать на застой воды в организме. Справиться с этой проблемой можно, и в большинстве случаев при помощи простых манипуляций. Если же они неэффективны, может потребоваться прием лекарственных средств. Но делать это можно только в крайних случаях, чтобы избежать осложнений.